タァーツァイと豚肉の春雨入り旨煮

あかーにゃ
あかーにゃ @cook_40166400

春雨たっぷり♪お腹いっぱい食べてもヘルシーで、ちょっとピリ辛でご飯がすすむ!
このレシピの生い立ち
デパ地下の野菜袋詰めで出会ったターツァイ。調べると冬野菜で、豚肉と相性が良いと。見た目はチンゲン菜見たいだし…てことでチンゲン菜の旨煮風に作ってみたら、あら美味しい♪バターで炒めていないのに、そんなコクのあるようなターツァイにびっくり!

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材料

2人分
  1. ターツァイ 1束
  2. 豚細切れ肉 150g程
  3. 春雨 30g(1/3袋程)
  4. パクチー 2~3束ほど
  5. ■酒 大さじ1
  6. ■醤油 大さじ1
  7. ■ウスターソース 小さじ1
  8. ■水 1と1/2カップ
  9. 輪切り唐辛子 2つまみ程

作り方

  1. 1

    春雨はゆでて、ざるにあげておく。
    冷めたら適当に半分に切っておく。

  2. 2

    ターツァイは根元の茎部分を切り、バラバラにして洗う。
    水気をきって、4~5cmくらいに切る。(大体4等分くらい)

  3. 3

    パクチーは葉の部分をちぎっておく。

  4. 4

    豚肉は大きければ一口程の大きさに切っておく。細切れ肉なら、そのまま使ってしまってOK。

  5. 5

    ■の調味料を合わせておく。

  6. 6

    鍋にサラダ油を入れ、火をかける。(強火)そしてターツァイの茎の部分から鍋にいれ、さっと火を通す。

  7. 7

    残った材料をここですべて鍋に入れる。(ターツァイ、豚肉、春雨、パクチー、調味料、輪切り唐辛子)
    全部入れたら中火にする。

  8. 8

    ※全部鍋に入れましたがほったらかしにせずに、全体を箸でほぐしてあげて!

  9. 9

    全体に火が通れば出来上がり♪
    私の目安は、ターツァイがしんなりするくらいまで煮込みます。

コツ・ポイント

ピリ辛さは、輪切りの唐辛子で調節してください。この順番だとターツァイがしんなりするので、しゃっきり感を残したければターツァイを最後に入れたほうが良いかもしれません。

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あかーにゃ
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生き生きのびのび日々を暮らしたい。コーヒー・雑貨・旅行・フランスが好き。
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