鶏肉ときのこのオイスターカレー炒め

みやのみき
みやのみき @mikimiyano

市販の合わせ調味料のあの味を舌コピーしました。カレールーは甘口推奨。
このレシピの生い立ち
カレーなおかずの味を舌コピー。

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材料

作りやすい分量
  1. 鶏むね肉 1枚(250g)
  2. 清酒 30cc
  3. サラダ油 小さじ2
  4. ブナピー 1個
  5. 玉ねぎ 中1個
  6. おろし生姜 10g
  7. おろしにんにく 10g
  8. オイスターソース 10g
  9. 砂糖 15g
  10. カレー粉 2g
  11. カレールー 25g
  12. しょうゆ 大さじ1(18g)
  13. クレージーガーリック 1ふり
  14. やさしいお酢 小さじ1~2
  15. 200cc程度

作り方

  1. 1

    これがもとになった合わせ調味料です♪

  2. 2

    鶏肉は皮を外し、そぎ切りにした後で、1口大に切る。酒とサラダ油でマリネしておく。

  3. 3

    玉ねぎは厚めの半月スライス。ブナピーは小分けにする。

  4. 4

    おろし生姜~クレージーガーリックは合わせておく。適量の湯で延ばす。

  5. 5

    フライパンに1を入れて平らに延ばし、蓋をして3~5分、やや弱い中火で焼く。裏返して蓋をし、同じだけ焼く。

  6. 6

    肉に火が通ったら、2の野菜を入れてさっと混ぜ合わせ、野菜に火が通るまで蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    3の調味料を加え、さっと混ぜ合わせてひと煮立ちさせる。

コツ・ポイント

辛いのが苦手な人は、砂糖に加えてハチミツを少々。しょうが、にんにく、カレールーの量を減らしましょう。辛いのが大好きな人は、逆にこれを増やします。

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レシピ作者

みやのみき
みやのみき @mikimiyano
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神棚を設け、毎日お供えとお祈りしています。天神様、太宰府の道真公、出雲大社のミコト様、お慕い申し上げております。モルカーとぬいぐるみのくま激ラブです。
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