鶏とかぼちゃのごまみそ煮

おこちゃる
おこちゃる @cook_40060727

どこかホッとする味です。たくさん作ってお弁当にも!
このレシピの生い立ち
私が大好きなものを組み合わせて作りました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 鶏もも肉 1枚
  3. みそ 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. ほんだし 小さじ1
  6. サラダ油 少量
  7. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃと鶏肉は一口大に切っておきます。

  2. 2

    鍋かフライパンをあたため、サラダ油を熱し、①の鶏肉を皮の方から焼き、ひっくり返して両面焼きます。

  3. 3

    ②にかぼちゃを加え、炒めあわせます。

  4. 4

    ③にひたひたの水を加え、沸騰させます。

  5. 5

    あくをとりながら調味料を加え、かぼちゃが柔らかくなるまで煮ます。

  6. 6

    仕上げにごまをふり、器に盛ってできあがりです。

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レシピ作者

おこちゃる
おこちゃる @cook_40060727
に公開
旦那様・娘2人・息子1人とワンコの5人+ワン家族です。
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