豆腐の飛竜頭(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:237kcal
たんぱく質:10.3g
カリウム:331mg
リン:169mg
塩分:1.0g
このレシピの生い立ち
おでんや煮物の具にも使用できます!
豆腐の飛竜頭(透析食)
栄養量
エネルギー:237kcal
たんぱく質:10.3g
カリウム:331mg
リン:169mg
塩分:1.0g
このレシピの生い立ち
おでんや煮物の具にも使用できます!
作り方
- 1
豆腐はしっかり水切りをしておく。
- 2
枝豆は解凍し、さたから取り出す。
にんじんはさいの目切りにして茹でこぼし、しっかり水気を切る。 - 3
干ししいたけを細かく砕く。
- 4
水切りした豆腐はしっかりすりつぶしてから、調味料を加え、2と3を加える。
- 5
一人4~5個になるように丸型を作り、中温の油でじっくりあげる。
- 6
だしわり醤油で付けだれをつくり、大根おろし、しょうがを添える。
コツ・ポイント
★野菜の水気はしっかりとりましょう!
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