豆腐の飛竜頭(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

栄養量
エネルギー:237kcal
たんぱく質:10.3g
カリウム:331mg
リン:169mg
塩分:1.0g

このレシピの生い立ち
おでんや煮物の具にも使用できます!

豆腐の飛竜頭(透析食)

栄養量
エネルギー:237kcal
たんぱく質:10.3g
カリウム:331mg
リン:169mg
塩分:1.0g

このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  1. 木綿豆腐 100g
  2. 砂糖 1g(小1/3)
  3. 食塩 0.2g(ミニ1/5)
  4. 鶏卵 15g(1/4個)
  5. 片栗粉 6g(小2)
  6. 枝豆(冷凍) 10g
  7. にんじん 10g
  8. 干ししいたけ 1g
  9. 揚げ油 10g
  10. 大根おろし 10g
  11. しょうが(すりおろし) 1g
  12. しその葉 1g
  13. だしわり醤油 6g(小1)

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水切りをしておく。

  2. 2

    枝豆は解凍し、さたから取り出す。
    にんじんはさいの目切りにして茹でこぼし、しっかり水気を切る。

  3. 3

    干ししいたけを細かく砕く。

  4. 4

    水切りした豆腐はしっかりすりつぶしてから、調味料を加え、2と3を加える。

  5. 5

    一人4~5個になるように丸型を作り、中温の油でじっくりあげる。

  6. 6

    だしわり醤油で付けだれをつくり、大根おろし、しょうがを添える。

コツ・ポイント

★野菜の水気はしっかりとりましょう!

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