簡単で旨★豆腐とほうれん草のチャンプルー

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917

豆腐に豚肉、卵、ほうれん草で栄養満点で安上がり(笑)簡単おいしい★しっかり味でご飯が進みます!!
このレシピの生い立ち
いつも作る豆腐チャンプルーにほうれん草をプラスしました。

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材料

2人分
  1. ごま油 大1
  2. 豚肉(ももや小間切れ) 100グラム
  3. ほうれん草 3〜4束
  4. オイスターソース 大1
  5. 木綿豆腐 1丁
  6. マヨネーズ 大1
  7. 2個
  8. 塩こしょう 少々
  9. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    豆腐は大きめにちぎって布巾にのせてレンジで3分加熱する。さらに木じゃくしで押さえしっかり水気をきる。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。ほうれん草は5センチ幅に切る。卵は溶いてマヨネーズを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱して豚肉を炒める。色が変わったらほうれん草を加え軽く塩こしょうをしてフライパンの端に寄せる。

  4. 4

    空いたところで豆腐をこんがり焼く。焼けたら肉やほうれん草と合わせる。オイスターソースとしょうゆで味を付ける。

  5. 5

    仕上げに溶き卵を回しかけてさっと大きく混ぜて火を止める。半熟が美味しいです。

コツ・ポイント

豆腐の水気をしっかり切る事です。あとは炒めるだけで簡単です。卵はマヨネーズを入れるとふんわりまろやかで美味しいので是非入れて下さい。卵は半熟で★

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レシピ作者

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917
に公開
Amebaオフィシャルブロガー。岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの女王season5全国第3位。2019年よりコメントは閉じております。返信できず申し訳ございません。
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