簡単♪小松菜・豆腐・油揚げのあんとじ

えぃちゃんの嫁 @cook_40090463
小松菜嫌いな旦那さんもパクパク食べてくれました♥(。→v←。)♥
丼にしてもgoodです!!
このレシピの生い立ち
小松菜をたくさん頂いたので、小松菜消費のために作りました。
作り方
- 1
《下準備》小松菜は3cm幅に切る。油揚げは短冊切りに。豆腐はそのまま。(水切り不要)
- 2
小松菜の茎の部分から炒め、葉、油揚げを炒める。火が通ったら、豆腐を投入し木べらでざっくりと切るように混ぜる。
- 3
豆腐の水気がなくなったらめんつゆを入れ30秒から1分炒め水溶き片栗粉を入れる。硬さをお好みで調節し完成。
- 4
つくれぽ10人達成♡みなさんありがとうございます!!!!
コツ・ポイント
豆腐を崩し過ぎないように気をつけてください。
豆腐は3個パックのものを使っています。
似たレシピ

簡単一品♡小松菜と油揚げの煮浸し
めんつゆで簡単に♡小松菜がモリモリ食べられますよ!


小松菜と油揚げと豆腐の味噌汁
小松菜味噌汁検索1位!クセのない小松菜は何にでも合わせやすい万能野菜。今回は味噌汁で豆腐と油揚げを組み合わせてみました。


小松菜と油揚げの煮浸し
簡単です(*^▽^*)あと一品?と、悩んだら是非!味が染み込んだ油揚げと一緒に、小松菜が美味しく食べられます


麺つゆで簡単に。小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と言えば『これ』です♬


小松菜と油揚げの炒め物♪
小松菜と油揚げのサッと炒めです(^-^)/簡単にもう一品(^o^)v


小松菜と油揚げと豆腐の味噌汁
小松菜の香りが味噌汁の味を引き立ててくれます!!


〜小松菜と油揚げのシンプル炒め〜
簡単シンプルなのに、パクパク食べちゃいます。


簡単な丼♥鶏ひき肉と小松菜で❁
中華風小松菜そぼろです♥子供も野菜嫌いの旦那もパクパク( ᵔᵒᵔ )♡丼にしてどうぞ★


ガツガツ食べれる★小松菜と油揚げの炒め煮
小松菜が苦手な人でもこれならガツガツ食べれます。手軽に簡単に作れるので最高です。


小松菜と油揚げの炒めもの
めっちゃ簡単で、小松菜が安い時に作ればかなりの節約!!!美味しいし、ヘルシーだし、何よりも簡単で早い!!!


ゴマ油香る〜小松菜の豆腐餡
調味料で蒸して加熱と味付けを楽に一気に!最後に入れるゴマ油が、ぐっと美味しくしてくれます。ご飯と一緒に♪


小松菜と油揚げのお浸し
お味噌汁にしてしまいがちな小松菜と油揚げのペアを、お浸しにして、簡単にもう一品。味付けはめんつゆ任せ。でも手抜き感なし♡


小松菜バナナの焼きドーナツ
小松菜嫌いな子ども(1歳児)もバナナとHMの甘みでパクパク食べてくれます!大人が食べても美味しい!


簡単うまいよ♪小松菜チャンプル
シンプルだけど美味しい★ゴーヤもいいけど小松菜もいけるよ(^_^)v


簡単おつまみ 小松菜と油揚げの卵とじ
やっと小松菜が安くなってきてくれたのでおつまみおかずにお手軽レシピです


小松菜と油揚げの卵とじ
副菜に簡単一品。小松菜の苦味が残るので大人向けです。


小松菜と油揚げと豆腐の白あえ
小松菜を炒めるだけじゃなくさっぱりとしたものが食べたくて!硬めの絹豆腐でも作れますよ!


小松菜と油揚げの炒め煮
我が家の定番の常備菜です!小松菜がたくさん頂けます(*^^*)


小松菜と油揚げの超簡単スピード1品
野菜が足りない時にお勧めカルシウムたっぷりな1品ですw小松菜はしゃきしゃき♡油揚げはパリパリ♡


簡単★小松菜と油揚げの煮浸し
具材は小松菜と油揚げのみ!優しいお味ですよ♪冷めても美味しい( *´艸`)☆


小松菜と油揚のポン酢炒め
安くて美味しい小松菜!常備菜やお弁当にもぴったりです。


レンジで簡単♥小松菜と油揚げの煮びたし
鍋不要!材料は小松菜・油揚げ・麺つゆのみ!!レンジで簡単♪


簡単!美味しい!小松菜の挽き肉そぼろ餡
小松菜が嫌いで食べられない子供が美味しい!美味しい!と何杯もお代りした自信作!そばやうどんにのせても、ご飯にのせても。


*小松菜と油揚げ、ツナの炒めもの*
とっても簡単!ツナの旨味たっぷりで、油揚げには味がギュッとしみて、小松菜もりもり食べられます。


小松菜と豆腐のお味噌汁♪
小松菜と豆腐をあわせてお味噌汁にしました♪ビタミン・たんぱく質を手軽にとれます♪


簡単!小松菜と油揚げの炒りびたし☆
麺つゆを吸った油揚げと小松菜のコンビネーションについついお箸が進んじゃう美味しさです♪あと一品に強い味方です!


簡単!小松菜と油揚げとしらすの煮びたし♪
小松菜と油揚げが有れば簡単に出来ます。今回はしらすと人参を追加してチョット贅沢にしました。美味しいですよ(^^♪


小松菜と油揚げのカラシ和え
小松菜と油揚げの和え物


小松菜と油揚げの煮浸し
鉄分豊富な小松菜を使った、もう一品欲しい時のお助けレシピです!料理酒を使うと味が染み込みやすくなります!


簡単☆小松菜と油揚げのあんとじ
和風のお出汁で小松菜をさっと煮ます。これだと子供も大喜びで沢山野菜をとってくれます!昆布茶を加えて旨みUPの簡単料理です♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18604030