白モツの☆豆乳味噌スープ

みっけ&ぽっけ
みっけ&ぽっけ @cook_40049735

あっさりしてて食べやすいです。温かいうちに召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
遅く帰ったお酒のアテに♪低たんぱく&低カロリーでヘルシーだけどコク旨な一品(*^o^*)

白モツの☆豆乳味噌スープ

あっさりしてて食べやすいです。温かいうちに召し上がれ♪
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材料

1人分
  1. 白モツ 100g
  2. ピーマン 2個
  3. 豆乳 200ml
  4. 味噌 大さじ1
  5. 鶏ガラの素 小さじ2
  6. 塩、コショウ 少々
  7. 七味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    小鍋で豆乳を温め、味噌と鶏ガラの素を入れ溶かします。

  2. 2

    沸騰すると豆乳に膜が張ってしまうので、沸騰しない程度で白モツにゆっくり火を通していきます。

  3. 3

    塩、コショウで味を整えたら食べやすく切ったピーマンを入れて、火を止めてフタをします。

  4. 4

    一分したら器に盛って下さい!ピーマンがしんなりしてしまう前に(゜∀゜;ノ)ノシャキシャキ間を残らして♪

  5. 5

    お好みで七味を散らして出来上がり(o^∀^o)★

コツ・ポイント

白モツは下処理してあるモノを使用しました。味の調整は少量ずつ味を見て下さい☆

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