彩り鮮やか☆ジャガイモと豆苗の炒め物☆

SSB_558
SSB_558 @cook_40174698

彩り鮮やか!おもてなしにも可能!
ジャーマンポテト風の豆苗炒め。
このレシピの生い立ち
豆苗とジャガイモがあったので、作りました。

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材料

3人分
  1. 豆苗 1パック
  2. ポテト 2個
  3. 玉ねぎ 1/4
  4. 人参 1/3
  5. チョリソー(ソーセージでも可能) 3本
  6. ごま 大さじ1
  7. 中華スープの素(創味シャンタン使用) 小さじ1
  8. 少々
  9. ブラックペッパー 少々
  10. ☆ラー油(ソーセージの場合) 少々
  11. ☆豆板醤もしくはコチュジャン(ソーセージの場合) 適量

作り方

  1. 1

    1.材料を切る。

  2. 2

    人参。短冊切り。

    *薄く細いほど火の通りが早いです。

  3. 3

    じゃがいも
    *薄く細いほど火の通りが早いです。

  4. 4

    チョリソー。

    *ソーセージでも可能。

    *今回は冷凍していたものを使用。

  5. 5

    玉ねぎ

  6. 6

    豆苗

  7. 7

    2.フライパンに油をひく。

  8. 8

    3.人参とジャガイモを火が通るまで炒める。(中火)

  9. 9

    4.チョリソー、玉ねぎをいれる。(中火)

  10. 10

    5.全体に火が通れば、調味料をいれる。

    鶏がらスープ(大さじ1)
    ごま油(小さじ1)
    塩、ブラックペッパー(少々)

  11. 11

    *ソーセージで代用の場合は、ここで下記をいれる。

    豆板醤もしくはコチュジャン
    ラー油

    各、少々。お好みの辛さで。

  12. 12

    6.豆苗り入れて全体を混ぜる。(中火)
    10秒ぐらい
    *豆苗がしなしなにならないように注意

コツ・ポイント

お子様向けには、ソーセージを使い、辛い豆板醤などのは使わないといいと思います。

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