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そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪
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そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪-レシピのメイン写真

そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪

聖☆ジャムおじさん
聖☆ジャムおじさん @cook_40053939

夏といえばそうめん!でもつゆも飽きちゃったし…そんなお悩みを解決!お子様でもOKなちょい酸っぱ辛の具沢山なつけ麺です♪
このレシピの生い立ち
定番のそうめんをもっと違った食べ方で食べてみたいっ!ってことで、大好きな酸辣湯麺をアレンジしてつけ麺にしてみました!具沢山でとろみのあるつけ汁がそうめんにこれまたよく合う!
暑い夏にピッタリですので、是非作ってみてくださいね♪

夏といえばそうめん!でもつゆも飽きちゃったし…そんなお悩みを解決!お子様でもOKなちょい酸っぱ辛の具沢山なつけ麺です♪
このレシピの生い立ち
定番のそうめんをもっと違った食べ方で食べてみたいっ!ってことで、大好きな酸辣湯麺をアレンジしてつけ麺にしてみました!具沢山でとろみのあるつけ汁がそうめんにこれまたよく合う!
暑い夏にピッタリですので、是非作ってみてくださいね♪

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そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪

聖☆ジャムおじさん
聖☆ジャムおじさん @cook_40053939

夏といえばそうめん!でもつゆも飽きちゃったし…そんなお悩みを解決!お子様でもOKなちょい酸っぱ辛の具沢山なつけ麺です♪
このレシピの生い立ち
定番のそうめんをもっと違った食べ方で食べてみたいっ!ってことで、大好きな酸辣湯麺をアレンジしてつけ麺にしてみました!具沢山でとろみのあるつけ汁がそうめんにこれまたよく合う!
暑い夏にピッタリですので、是非作ってみてくださいね♪

夏といえばそうめん!でもつゆも飽きちゃったし…そんなお悩みを解決!お子様でもOKなちょい酸っぱ辛の具沢山なつけ麺です♪
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定番のそうめんをもっと違った食べ方で食べてみたいっ!ってことで、大好きな酸辣湯麺をアレンジしてつけ麺にしてみました!具沢山でとろみのあるつけ汁がそうめんにこれまたよく合う!
暑い夏にピッタリですので、是非作ってみてくださいね♪

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材料

2人分
  • 豚肉(こま切れ) 100g
  • ゴーヤ 1/3本
  • もやし 1/2袋
  • しめじ 1/2株
  • 玉ねぎ(スライス) 1/4個
  • しょうが(すりおろし) 一かけ
  • 豆腐(木綿) 1/2丁
  • 油 大さじ2/3
  • 塩 一摘み
  • 中華だしの素 大さじ1
  • 水 400cc
  • そうめん 2束
  • 下味用
  • 料理酒 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • 調味料
  • 料理酒 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 辛くないラー油(無い場合はごま油小さじ2+豆板醤小さじ1/2+にんにくすりおろし1かけ) 小さじ2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ゴーヤ1/3本を半分に割り、種を取ってなるべく薄く半月切りにします。(ワタは取らなくてもOK)

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ1/4個はスライス、しめじ1/2株はほぐしておきます。そうめんを茹でるためのお湯を沸かします(一束につき1L)。

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋に豚肉100gを入れ、料理酒大さじ1を振りかけてもみ、片栗粉を全体に振りかけてまぶします。(面倒なら省略)

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方3写真
  4. 4

    鍋に油大さじ2/3をひき、ゴーヤを炒めます。苦味を抜くためしっかりと!

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方4写真
  5. 5

    豚肉を加え、上から生姜をすりおろして全体に振りかけて炒めます。

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方5写真
  6. 6

    豚肉が白っぽくなったら、玉ねぎ、しめじ、もやしを加えて炒めます。

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方6写真
  7. 7

    水400ccと中華だし大さじ1を加え、さいの目状に切った豆腐1/2丁を加えて沸騰させます。

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方7写真
  8. 8

    調味料を準備します。料理酒大さじ3、醤油、酢を各大さじ2、辛くないラー油小さじ2を混ぜあわせます。

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方8写真
  9. 9

    調味料を鍋に加えてひと煮立ちさせます。これと平行してそうめんを茹で始めます。

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方9写真
  10. 10

    一旦火を止め、水大さじ3、片栗粉大さじ1で作った水溶き片栗粉を手早く混ぜあわせ、再び火をつけてひと煮立ちさせます。

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方10写真
  11. 11

    茹で上がったそうめんを冷水でしめてしっかり水切りします。

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方11写真
  12. 12

    そうめんをお皿に盛りつけ、お椀につけ汁をよそったら…完成です!ゴーヤの程よい苦味と酸っぱ辛のつけ汁が食欲をそそります♪

    • そうめんとゴーヤの酸辣湯つけ麺♪作り方12写真

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味はワタではなく外側の部分にあります。薄くスライスして油でしっかり炒めれば苦味はかなり減りますよ!
今回は辛くないラー油を使って辛さ控えめに仕上げていますが、辛いのが好きな方は好みでラー油を足してみて下さいね。

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聖☆ジャムおじさん
聖☆ジャムおじさん @cook_40053939
2015/07/24 11:58に公開
三度のメシより四度のメシが好きです!美味しいもの作ったり食べたりしてる合間に曲も作ってます。https://karent.jp/artist/pp000108
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このレシピのキーワード

サンラータン そうめん 豚肉 もやし ゴーヤ シメジ 片栗粉 酒 玉ねぎ 豆腐 こま切れ しょうが

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