☆あっさりと・・・鶏の水炊き☆

ひころん
ひころん @cook_40039672

鶏肉の下茹でなし!
サラダで食べるとあんまり多くは摂れない水菜も、これならたくさん食べられます!
このレシピの生い立ち
水菜と大根がたくさんあったので、さっぱりたくさん食べられるように水炊きにしました!

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材料

1人分
  1. 鶏肉(できればもも 150g
  2. 大根 1/4本
  3. 水菜 2~3束
  4. 豆腐 1丁(200g)
  5. 昆布だし(顆粒) 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 750cc
  8. タレ
  9. ポン酢 適量
  10. 小口葱 適量
  11. 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    材料を全て食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    鍋に水と酒と鶏肉を入れて沸かし、沸いたらアクを取る。

  3. 3

    アクがなくなったらその他の水菜以外の材料と、昆布だしを入れて煮立てる。

  4. 4

    具材に火が通ったら、お好みで少量の醤油を入れて味を調える。よければ水菜を入れて火を止める。

  5. 5

    ポン酢と小口葱と一味の入ったタレにつけていただきます!
    ☆完成☆

コツ・ポイント

手間がかかりますが、鶏肉だけ別に圧力鍋で煮てから使うと、もっと柔らかく出来上がると思います!

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レシピ作者

ひころん
ひころん @cook_40039672
に公開
都内暮らしの27歳OLです!ここ3年くらい日々特訓中♪つくれぽ中心ですが、宜しくお願いします(*^∀^*)
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