作り方
- 1
きゅうりはピーラーでスライスし、半分に切って、塩をふって5分〜置いてから水洗いをして水気を切ります。
- 2
梅干しはタネを取り、たたいておきます。
茗荷、大葉は千切りにします。 - 3
豚肉は沸騰した湯で茹でて、火を通しておきます。
- 4
ボウルに豚肉ときゅうりと茗荷を合わせ、調味料で和えたら出来上がり!
大葉を添えて。
コツ・ポイント
梅干しは塩分高めの梅がオススメ。
似たレシピ

豚しゃぶと胡瓜の梅肉和え(๑´ڡ`๑)
梅の香りで食欲のない時でもさっぱり頂けます(o・∀・)豚肉入りでボリュームもあり!ダイエットにもおすすめ!(❁´ω`❁)


豚しゃぶと水菜の梅肉和え
夏にさっぱりと豚しゃぶのサラダ!梅干しの酸味と合わさって食欲増します(^^)


豚しゃぶとレンコンの梅和え
シャキシャキのレンコンとジューシーな豚しゃぶが梅とよく合います✨


豚しゃぶきゅうりのさっぱり梅和え
梅干しの酸味が効いててとっても美味しいですもっとヘルシーに召し上がりたい場合は、ごま油を小さじ1の分量で作ってください


揚げ茄子と豚しゃぶ☆さっぱりおろし梅和え
少し工程が多いけれど、食べたら美味しすぎて何度も作りたくなる、さっぱりお酢おかず!


簡単おつまみ!豚しゃぶの梅和え
梅干ってどうしても残りやすい食材!今回はさっぱりとした和え物にしてみました


豚しゃぶの梅肉和え
豚肉をしゃぶしゃぶし、梅肉で合えました


豚しゃぶと貝割れ大根の梅和え
さっぱりと肉が食べたい時に。


簡単ヘルシー♪豚しゃぶと大根の梅和え
茹でて和えるだけなので失敗しません!もりもり食べられます(^o^)


豚しゃぶの梅和え
茹でてあえるだけの簡単な一品です


生たまねぎのすり下ろしと梅和え豚しゃぶ
季節の新玉葱と水菜を使う、さっぱりとした大人向けのサラダ。沢山の生玉葱が食べられる上に豚肉でB1補給。水菜で鉄分。疲れ易い方、高血圧の方にも向いてます。とても元気になれますよ!


豚しゃぶ梅和え
さっぱり美味しいよ(^o^)vヘルシーで簡単♪


きゅうりと茗荷の梅あえ
きゅうりをさっぱり梅じたてて味わってください。


きゅうりの梅肉あえ
あと一品というとき、暑くて食欲がないとき、さっぱりすっきり。きゅうりカテゴリ掲載。


ちくわで重増し☆きゅうりの梅和え
暑くて食欲がないときにさっぱりなおつまみ☆


キュウリと大根の梅和え
食欲のないときに。サラダ風の和えものです。


青しそが香る☆きゅうりとちくわの梅和え
きゅうりの食べ方も色々あるけれど・・。梅の酸味でさっぱりと食べられます。


きゅうりのミョウガ梅和え
もう1品ほしいときにサッと作れるサッパリメニュー!


甘酸っぱくておいしい!きゅうりの梅和え
さっぱりしていて食欲がなくても食べれちゃいます!作ってみてね~^^


きゅうりとミョウガの梅和え
ジメジメしてきた時はサッパリおつまみで!


オクラとミョウガの梅和え
夏の朝ごはん用に考えました!梅干しなくてもおいしい。食欲ないときに!


きゅうり☆わかめの梅肉和え
梅肉がさっぱりと食欲もりもり。お手軽簡単にいかが?


キュウリとちくわの梅和え
サッパリとした梅干の酸味で、食欲増進。食欲がない時なんか、これをつまむと食欲も湧いてくると思う♪他に、いろんな野菜で混ぜてもいいと思います。


さっぱり☆きゅうりの梅肉和え
暑いときや食欲がないときでもさっぱりして美味しく食べれます。つまみでもピッタリ♪


長芋ときゅうりの梅和え☆簡単おつまみ
暑くて食欲減退~!梅和えでさっぱりいただいちゃいます。


キュウリとミョウガの梅和え
暑い夏にぴったりのさっぱり梅味。すぐに出来ちゃうのであと1品欲しい時にオススメです!


きゅうりと茗荷としその梅和え
夏の野菜を使ってサッパリと後引く和えもの。茗荷のシャリ感も良くいくらでも食べられそう♪後1品にどうぞ^^


きゅうりとみょうがのさっぱり梅肉あえ
さっぱりして夏の食卓にあると食欲増進の浅漬けです。


きゃべつと豆腐の梅和え
梅の酸味でさっぱり食べれます。


ミョウガとキュウリの梅肉和え
あと一品というときに、冷蔵庫にあるものを刻んで和えるだけ。我が家の夏の定番はこれです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18627499