ほうれん草ととろりん半熟卵の和風温サラダ

chowder
chowder @cook_40181035

あっさりしがちなほうれん草の和えものを、ヘルシーだけどとろりんこってりで♪
このレシピの生い立ち
半熟卵を和え衣にするのが好きです☆ほうれん草と和風に和えてみました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 2個
  3. 小さじ1/2
  4. 醤油 小さじ1
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    沸騰した湯にほうれん草を入れ、1分くらい茹で、冷水に取る(お湯は捨てないで下さい)。ギュッと絞り4cmくらいに切る。

  2. 2

    沸騰したままのお湯にそっと卵を入れ、7分茹でて冷水に取る。粗熱が取れたら殻をむく。

  3. 3

    ボウルにほうれん草を入れ、卵を手でちぎりながら入れていく。

  4. 4

    塩、醤油、ごま油を入れて混ぜなじませる。

コツ・ポイント

半熟卵は、必ず沸騰した湯に入れて、タイマーなどで時間を計って、是非とろっとした黄身の半熟卵にして下さいね☆

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レシピ作者

chowder
chowder @cook_40181035
に公開
埼玉県朝霞市在住。夫、娘、息子の4人家族。ブログはこちらMederu Bloghttp://mederu.blog.jp/割烹着とエプロンのネットショップを運営していますhttps://www.apron-mederu.com
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