作り方
- 1
オクラを塩で揉んで洗ったら、お湯で茹でます。
- 2
オクラを茹でたら、氷水で冷やして水気を切ります。
- 3
オクラにシーチキンを加えて、マヨネーズ、醤油、鰹節を加えて混ぜます。
コツ・ポイント
オクラをあまり茹ですぎない事です(*´∀`)♪
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