お手軽! チンジャオロース(青椒肉絲)

MegMeg21
MegMeg21 @cook_40047403

ピーマンと薄切り肉さえあればできちゃう、お手軽チンジャオロース。もちろん、たけのこが入ればさらに本格的!
このレシピの生い立ち
レトルトの素を使わないで作ろうと。しかも常備していないたけのこなしで気軽につくっているレシピです。うちでよくやるのは、たけのこのかわりに、えのきを入れています(笑)

お手軽! チンジャオロース(青椒肉絲)

ピーマンと薄切り肉さえあればできちゃう、お手軽チンジャオロース。もちろん、たけのこが入ればさらに本格的!
このレシピの生い立ち
レトルトの素を使わないで作ろうと。しかも常備していないたけのこなしで気軽につくっているレシピです。うちでよくやるのは、たけのこのかわりに、えのきを入れています(笑)

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材料

4~5人分
  1. 薄切り肉(豚または牛) 400g
  2. ピーマン 2.5~3袋(12~14個)
  3.  下味用 
  4.   ★しょう油  大さじ 2
  5.   ★お酒 大さじ 2
  6.   ★ゴマ 小さじ 1
  7.   ★片栗粉 大さじ 1
  8. しょうが 2かけ分くらい
  9. しょう油 大さじ 2~3
  10. オイスターソース 大さじ 1~2
  11.  ーーーある場合 
  12.     たけのこ細切り 100~200g
  13.     または、えのき 1袋

作り方

  1. 1

    ピーマンは種をとって、細切りにする。薄切り肉はざっくざっくと簡単に細切りに(まとめて切ってしまってオッケー!笑)

  2. 2

    薄切り肉に下味用の調味料、★印分をまぶして手でこねてよくなじませておく。

  3. 3

    たけのこがある場合は細切りに。えのきがある場合は、石突の部分をきっておく。
    しょうがは細切りに。

  4. 4

    熱したフライパンにたっぷり目に油を入れて、しょうがとピーマンをいためる。(たけのこ、またはえのきも入れて)火を通す。

  5. 5

    だいたい火が通ったところで、ボールなどに一度ピーマン(たけのこ、えのき)を出す。

  6. 6

    そのまま、フライパンにたっぷり目にまた油を入れ、下味をつけた薄切り肉を入れて、よくいためる。

  7. 7

    火が通ったらボールに出しておいたピーマンを戻して、しょう油とオイスターソースを回しいれ、味がまわったところで出来上がり!

  8. 8

    赤ピーマンとえのきを使って作ったチンジャオロース

コツ・ポイント

ピーマンをあまりいためすぎないようにすると見た目もきれいです。

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MegMeg21
MegMeg21 @cook_40047403
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19歳と17歳の子供2人の子育てをのんびりしています。食べること大好き、作るのも好き!でも難しいのは・・・・いかに手抜き料理でおいしく作れるか!を信条に(笑)毎日を楽しんでいます。時々ブログ更新中: https://ameblo.jp/ufumeg/
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