魚肉ソーセージと野菜の炒め物
yamabuki1 @wisteria79misa
魚肉ソーセージでヘルシーな野菜炒めになりました。
このレシピの生い立ち
先日、ニッスイさんから頂いた魚肉ソーセージを使って野菜炒めを作ってみようと。
アプリでひらく作り方
- 1
ソーセージは、縦2つ割りにしてから3等分に切り、さらに短冊切りにする。
-
- 2
ピーマンは、ヘタを取り種つきのまま食べやすい大きさに切る。他の野菜やえのきも食べやすい大きさに切る。
-
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、野菜類を炒め、しんなりしたらソーセージを加え、◆印で味付けする。
-
コツ・ポイント
最近、ピーマンの種は取らずに使っています。ししとうと同じ扱い、種は気になりません。
リアクション
似たレシピ
フィッシュソーセージ入り野菜炒め
フィッシュソーセージは低カロリーです。ヘルシーな野菜炒めです。
魚肉ソーセージの炒め物
お醤油で炒めた魚肉ソーセージの旨味と、もやしのシャキシャキ感が美味しい一品です！
魚肉ソーセージと彩り野菜炒め
お肉の代わりに大好きな魚肉ソーセージをお野菜と炒めました
ギョニソと野菜の簡単本格野菜炒め
ギョニソ(魚肉ソーセージ)とカット野菜で簡単だけど本格的な野菜炒めを作ります。秘訣は「創味シャンタンDX」。
介護主夫 
野菜炒めinお魚ソーセージ
いつもの野菜炒めがヘルシーで彩りよく仕上がりました
ちこちこぷー 
キャベツと魚肉ソーセージで回鍋肉風炒め♡
キャベツと魚肉ソーセージでヘルシーに♡！回鍋肉風炒めになりますこちら〜♡！お野菜のみ←だけでも美味なので是非〜♡！
魚ニソと野菜のピリ辛ケチャップ炒め
野菜と魚肉ソーセージにピリ辛なケチャップが絡んで、食の進む炒めものになりました。簡単にサッとでき、あと一品にも
簡単！魚肉ソーセージの野菜炒め
和風な野菜炒めです。栄養たっぷりでご飯にも合います。
魚肉ソーセージとピーマンのナッツ炒め
炒めた魚肉ソーセージ、ピーマン、ミックスナッツ、それぞれの食感が楽しい一皿です♪
フィッシュソーセージのオリーブオイル炒め
フィッシュハンバーグと野菜とオリーブオイルで炒めるだけの簡単で、ヘルシーなメニューです。
ラビット５５ 
青梗菜とおさかなソーセージのポン酢炒め♪
青梗菜とおさかなソーセージのポン酢炒めです♪ヘルシー簡単レシピです♪
魚肉ソーセージの炒め物
魚肉ソーセージを炒め物で使いました。
魚肉ソーセージde野菜炒め
魚肉ソーセージの消費に☆
ピーマンと魚肉ソーセージの簡単炒め♩
ピーマンと魚肉ソーセージを炒めるだけ！味付けは醤油のみ♩
魚肉ソーセージとピーマンのカレー炒め
魚肉ソーセージとピーマンを炒めてカレー粉だけで味付けしてます。簡単におつまみやお弁当に♪
おさかなソーセージと小松菜のかき醤油炒め
簡単おさかなソーセージ炒め物
☆おさかなソーセージのコンソメ炒め☆
おさかなソーセージを野菜とたまごでボリュームUP！オリーブオイルとコンソメで炒めました☆めんつゆが隠し味♪
魚肉ソーセージのカレーマヨ野菜炒め♪
安くて保存がきく魚肉ソーセージを使った野菜たっぷりこってりカレー味の炒め物です♪レンジを使えばあっという間に出来上がり♪
簡単♬ツナと魚肉ソーセージの野菜炒め
お肉を使わず調味料もほとんど使わずとってもヘルシーで体が喜ぶツナと魚肉ソーセージの野菜炒めです♬
サニ子ちゃん 
魚肉ソーセージと余り野菜の炒めもの
魚肉ソーセージとお好きな野菜をオイスターソースと醤油の味で炒めます♪忙しい朝にもササッと出来てご飯にもパンにも♪
魚ニソ玉ねぎピーマンのケチャップ炒め
魚肉ソーセージを大量消費したくて玉ねぎとピーマンも入れてケチャップ味に炒めました☆
ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物
ピーマンと魚肉ソーセージを塩、胡椒で炒めました。
クック1LAV8H☆ 
春キャベツとおさかなソーセージの炒め物
春キャベツとおさかなソーセージの炒め物です。
簡単魚肉ソーセージのケチャップ炒め
簡単に作れる魚肉ソーセージのケチャップ炒めです。おつまみやお弁当のおかずにぴったりです。
3分で。魚肉ソーセージと野菜の炒めもの
魚肉ソーセージとお好きな野菜でOK！材料を用意してから炒めるだけなので、これぞ、3分クッキング！
魚肉ソーセージのピーマン炒め
魚肉ソーセージを使って甘辛く仕上げました。
ポラリスカフェ 
☆シンプル 野菜炒め☆
残り物野菜で野菜炒め♡にんじんやきのこなど、お好きな野菜でどうぞ*ˊᵕˋ*魚肉ソーセージの代わりにウインナーでも♡
魚肉ソーセージともやしの生姜炒め
魚肉ソーセージを炒め物にしてみました。
魚二ソ野菜炒め
魚肉ソーセージ入りの美味しい野菜炒め(^o^)v
魚肉ソーセージの野菜炒め
まだお肉は噛むだけ飲み込まないなんて子もバクバク食べちゃう野菜炒め！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18651352
