なめろう風♪鯵のたたきのお茶漬け♪

mamakaze
mamakaze @cook_40086224

なんちゃってが大好きな私♪
なんちゃってなめろうをお茶漬けにしてみました♪
このレシピの生い立ち
なめろうをそのまま食べても美味しいのですが、お腹がいっぱいになるように考えたのがお茶漬けでした。

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材料

3人分
  1. 鯵(刺身用 200g
  2. きゅうり 180g
  3. シソのは 5枚
  4. 生姜(みじん切り) 20g
  5. 味噌 25g
  6. みりん 10g
  7. 砂糖 15g
  8. ゴマ 15g
  9. ぶぶあられ 適量
  10. ご飯 茶碗3杯分
  11. お茶 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦に切り種を取りスライス。
    その後塩もみし、水洗いして絞っておく。

  2. 2

    シソの葉はみじん切り。味噌・みりん・砂糖・ゴマを合わせておく。

  3. 3

    鯵は薄くスライスし、①と②と和える。

  4. 4

    茶碗にご飯を盛り、③を盛り、あられを散らす。

  5. 5

    熱いお茶をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

鯵は刺身用を使ってください。

おろしわさびを添えても美味しいです♪

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レシピ作者

mamakaze
mamakaze @cook_40086224
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食べることが大好き。作るのも大好き♪炭水化物が大好きな私です♪食べれるってことは、幸せなこと♪
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