あっさり☆ねばとろ丼

ニコニコ食べよう
ニコニコ食べよう @cook_40040037

暑さなどで食欲がイマイチのときにも食べやすいご飯です。ねばねばパワーで元気も出そうです♪
このレシピの生い立ち
アラフォーの私の体は、急な気温の上昇にバテ気味・・・
そんな体に優しく、元気も出そうな丼にしてみました。

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材料

4人分
  1. ご飯 好みの量で
  2. 山芋 400~500gのもの
  3. しらす スーパーで売ってるパック1つ
  4. オクラ 1パック(10本くらい)
  5. 納豆 2パック
  6. 大葉ニンニク醤油 小さじ1
  7. なめたけ 1びん分くらい
  8. 青のり 少々

作り方

  1. 1

    山芋をすりおろします。納豆は大葉ニンニク醤油を入れて混ぜます。
    オクラはさっと茹で、刻みます。

  2. 2

    好みの量のご飯を丼に入れ、山芋をとろりとかけ、その上に他の具をのせます。

  3. 3

    好みでお醤油やめんつゆをかけて食べます♪

  4. 4

コツ・ポイント

大葉ニンニク醤油は勇気凛りんさんレシピ、なめたけは、ちびごりすさんのレシピで作った自家製です!!
本当にクックパッドの皆皆様のお世話になっておりますm(_ _)m

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レシピ作者

ニコニコ食べよう
に公開
神奈川県に住んでいます。食べること、食べ物のことを考えることが大好きです♪よろしくおねがいいたします(*´꒳`*)ノ
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