アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を3㎝位に切ってルクエに入れてレンジで3分。
- 2
冷凍ミックスベジタブルはお湯をかけて解凍する。
- 3
野菜の水分を絞ってミックスベジタブル、バター、醤油を入れてレンジで2分。
- 4
バターが溶けていれば混ぜて完成。
溶けてなければ追加でレンチン、
混ぜて完成。
コツ・ポイント
水分はしっかり絞る。
ルクエごと絞れば簡単。火傷注意。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
★超簡単★ ほうれんそうのおひたし
追加でもう一品♪ほうれんそうのおひたしです。鉄分豊富なので貧血防止におすすめです。
kent777 
超簡単ほうれん草のお浸し
シンプルですが、副菜一品追加したいなと思った時にあっという間に作れちゃいます！
管理栄養士まっすー 
あと一品。小松菜orほうれん草のお浸し
簡単・手抜きの一品。忙しいときにちょこっとできて、懐かしいお味です。
ほうれん草のおひたし
胡麻やじゃこを追加して旨味が追加されて子供もよく食べたいます。
クック59LRPX☆ 
ルクエで☆ほうれん草のおひたし
ルクエで簡単！！
miminnie 
ほうれん草とツナのお浸し
後一品というときに便利で、鉄分補給にもなります(^^)
なみぺいん 
☆魔法のほうれん草☆お浸し
お酒を加えるだけで、不思議と美味しくなっちゃう、魔法のレシピです♪お弁当の作り置きや、一品追加に大活躍です。
レンジで簡単！ほうれん草ともやしのお浸し
10分で完成！一品追加したい時にオススメな副菜です。
ﾆｬｰｯﾁ！ 
小松菜としらすのお浸し
おかず一品追加におすすめ栄養満点のお浸し
気まぐれクックMJ☆ 
レンジで簡単、ほうれん草のおひたし☆
手早くおかずを１品追加！小松菜で作っても美味しい！
ほうれん草のおひたし☆
あっという間のもう一品♪
ほうれん草のおひたし
余った食材でもう一品
ほうれん草のおひたし
シンプルな一品です➰
ほうれん草とえのきのレンチンおひたし
レンチンで簡単にできる後一品。ほうれん草だけじゃなくえのきも入れてボリュームたっぷりのお手軽副菜。
ほうれん草としらすのお浸し
話題入り感謝☆つくれぽ60件☆栄養たっぷりのお浸しです！後一品の副菜やお弁当のおかずにも♡
ほうれん草の簡単おひたし
ほうれん草を茹でるだけで後は調味料を混ぜるだけで簡単
ほうれん草のおひたし
食卓にもう一品。常備菜にいかがですか。
ほうれん草のお浸し
ほうれん草に醤油のシンプルで大好きな一品です！
ほうれん草のお浸し
時短！！10分で簡単一品！！
ほうれん草のおひたし
ちょっとしたおかずがほしいときにピッタリの一品です(^O^)／箸休めにもいいですよ
みけスケ 
ほうれん草のお浸し
定番中の定番ちょっとした工夫で水っぽくないお浸しの出来上がり。
ほうれん草としらすのおひたし
1品追加したい時に簡単にできるのでおすすめです。
ゴマ×野菜 お浸し【まごわやさしい】
あっという間に食卓に一品追加！
クック5CYR2D☆ 
ほうれん草のお浸し
あと一品足りないときに！
卵とじ摂 
手軽に！ほうれん草のお浸し
2016.5.11.嬉しい話題入り♪ほうれん草を茹でてポン酢をかけるだけ！後一品欲しいとき！お薦めです♪
ほうれん草のおひたし
ほうれん草をゆでるだけ！たくさん作ってもすぐになくなってしまいます。栄養もとれるし、副菜もう一品という時に是非！
GAN 
♡ほうれん草のお浸し♡
栄養満点のほうれん草をたっぷり食べれる一品♡優しい味に仕上げています＾＾
ほうれん草のおひたし
ほうれん草と鰹節、醤油のさつぱり感で、食欲なくても食べれる一品。
【作り置き】ほうれん草のおひたし
朝は忙しいので、時間のある時にお弁当用に作り置きしてます。すりゴマとかかけるときもあります。
ほうれん草のおひたし
簡単に、あと一品。海苔・かつおの風味で普通のおひたし。小松菜やその他の青菜でも◎
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18658950
