簡単!しらす昆布のふわふわ卵焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

カルシウム、ミネラルたっぷり

このレシピの生い立ち
しらすと切り昆布が余って・・・卵焼きにしてみました

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材料

  1. 1個
  2. しらす 大さじ1
  3. 切り昆布(みじん切り) 大さじ1
  4. ほんだし 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    材料を混ぜる
    多めの油を温めてから卵を加えてさっと混ぜる

  2. 2

    火の通り具合はお好みで

コツ・ポイント

大根おろしがおすすめ!醤油は不要です。
軽く油と卵を混ぜればふわふわに仕上がります
ID:18675390

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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