腸を美しく☆ごぼうのサラダ

ひめｋoひめ's cooksnap of when they made 腸を美しく☆ごぼうのサラダ.
＊ほぉちゃん＊
＊ほぉちゃん＊ @cook_40181289

体の中から美しく！肌もきれいになりますよ☆
このレシピの生い立ち
便秘がちのため、ごぼうを食べて体の中からキレイにしたいと思って作りました。

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材料

ごぼう半本分
  1. ごぼう 半本
  2. シーチキン缶 １缶
  3. 大葉 ５枚
  4. マヨネーズ 好きなだけ
  5. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにして酢水に浸し、あくを抜く。電子レンジ(3-4分)して水気をしっかり切っておく。

  2. 2

    油を切ったシーチキンと手でちぎった大葉を入れてマヨネーズをお好きなだけ、胡椒少々でよく混ぜて出来上がり！

コツ・ポイント

大葉は細かく切るより手でちぎって入れた方が存在感が出て美味しいです！

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つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

＊ほぉちゃん＊
＊ほぉちゃん＊ @cook_40181289
に公開
２月に息子を出産したため、母乳生活をしています。美味しいおっぱいを飲ませてあげたいので、出来るだけ野菜中心の食事を心がけています。こんな私ですが、どうぞよろしくお願いします！
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