白菜と鶏だんごの鍋

高津川フレンドリバー @cook_40132100
高津川流域で採れる旬の野菜“白菜”を使用。
鶏だんごから出るうま味と、しょうゆ、お酒を使った、あっさり鍋です。
このレシピの生い立ち
冬には身体が温まる鍋が食べたくなりますね♪
旬の食材“白菜”がメインです。
アツアツの鶏だんごをほおばり、うま味がぎゅっ!とつまったスープを味わってください。
益田圏域の地産地消を大切にした料理研究家 田原喜世子先生の監修です。
作り方
- 1
ボールにミンチを入れ、粘りが出るまで良く混ぜる。長ネギをみじん切りにし生姜汁小さじ2、酒、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。
- 2
1に酒 大さじ2、水 大さじ2を入れ混ぜる。片栗粉を加え、さらに混ぜる。水を入れるので、ふわっとしただんごに仕上がります
- 3
春雨をぬるま湯に浸し、水気を切って適当に切ります。
- 4
白菜の葉と、白いところを分けます。硬いところは、そぎ切りにすると、火が通りやすいです。
- 5
鍋に水、またはだし汁を加え、煮立ってきたら2をだんごにして入れる。浮き上がってきたら、灰汁をとる。
- 6
酒 大さじ3を加え、白菜の白い部分を入れ、4~5分煮る。白菜の葉と春雨を入れ、塩小さじ2、こしょう少々で味を調える。
- 7
白菜が柔らかくなって、うすくち醤油大さじ1/2、ゴマ油大さじ1を加えて完成。薬味にわけぎを加えても美味しいですよ。
コツ・ポイント
益田市内の「脇浦精肉店」のミンチを使用。
ミンチは手で握るように練っていくと、良く混ざり、粘りが増します。
生姜をすり下ろす時は、前後にすると生姜汁が抽出しやすくなります。(わさびは円を描きながらおろすと、香り立つ良いわさびがすれます。)
似たレシピ

鶏団子餃子白菜鍋
餃子と鶏団子とたっぷり野菜の美味しい鍋(*^^*)


鶏だんごふわふわ鍋
ふわふわして~おいしくて~♡鶏団子は鍋だし最高!


ヘルシー☆白菜と豆腐鶏団子のスープ鍋
白菜たっぷり鶏団子ごろごろ春雨つるるん♪ 満足感たっぷりなメインにもなるスープ鍋。鶏団子は豆腐を混ぜてカロリーダウン♪


ホクホクホワホワ鶏団子~あったかお鍋で~
長いものホクホク感がたまりません!いろんなお野菜をグツグツ煮込んで、みんなが好きなお鍋に☆


パパッと簡単!鶏団子と白菜の鍋
キヌア入り鶏団子を使った簡単鍋です。一人分から作れます。


白菜とふわふわ鶏団子の春雨スープ鍋
たっぷり白菜とふわふわ鶏団子の具だくさんスープ鍋♬このレシピの生い立ち白菜の大量消費に。


ワンパン♬美酒鍋de鶏団子
ワンパンdeお鍋!簡単!お野菜と、料理酒で割り下を用意したら、鶏団子を作って落として火を通すだけ。ワンパンだから早いよ!


鶏団子と白菜の鍋(1人用)
一人用鍋です。今回は鶏団子を焼いてみました。


美人レシピ・鶏団子うどん鍋
鶏団子に片栗粉を少し入れると口当たりがよくなります。


鶏団子&水餃子の野菜たっぷり鍋
ふわふわの鶏団子や 野菜もたっぷり食べれるヘルシー鍋です。


鶏団子と白菜の鍋
寒い季節、鍋でポカポカになりませんか?白菜もたくさん消費できる料理です♡̷̷


簡単!鶏団子の豆乳鍋♪
鍋のバリエーションを増やすために作った、体に優しい豆乳鍋です。鶏団子にも豆腐を入れて、大豆をたっぷり摂取しましょう!


鶏団子と白菜のミルク春雨鍋
白菜と鶏団子と春雨の、シンプルな中華風のミルク鍋。


ダイエット鶏団子お鍋
ダイエットにヘルシー鶏団子のお鍋!大葉テイストで2つの味を楽しみましょう!


とろ〜り♪じゃかいもと鶏団子のお鍋♪
薄くスライスしたじゃがいもが美味しい♪とろ〜り鍋。鶏団子に玉ねぎ入れるのが我が家流。


鶏団子と水餃子のシンプル鍋
鶏団子・水餃子・大根葉・白菜を味ポンで食べる、シンプルなお鍋です。気楽にお鍋を食べたい時、限られた食材でもお鍋楽しめます


醤油糀の鶏肉団子鍋
節約、時短!万能糀ダレを使った鍋つゆで、鶏肉団子を野菜と一緒に煮込んだ鍋料理です。万能糀ダレを使った料理4例目です。


鶏団子のシャキシャキ鍋
千切りキャベツをたっぷり使った鍋物


白菜と鶏団子のお鍋
鶏団子に白菜と人参をみじん切りにして入れることで、小さい子どもでも手軽に野菜を食べてくれます♡


ゴマたっぷり鶏団子とレタスの塩麹鍋
うまみたっぷり塩麹の鍋です。ゴマがとにかくたっぷり入った鶏団子がポイント!


豆腐入り鳥団子・豚肉白菜のフライパン鍋
お手軽フライパンで鍋!生姜とゴマ油で香り炒りしてから白菜・豚肉・豆腐入り鳥団子・三つ葉を入りで、体の芯まで温まります。


塩麹鍋☆ネギしょうがたっぷり鶏だんご
鶏だんごにたっぷり詰まった、しょうがとニンニク、ネギの風味が塩麹と絶妙にマッチ!あっさりヘルシーなのにコクまろ♪


トリプルだしの旨味☆鶏だんごと大根鍋
先に鶏だんごと大根を煮ておきます。冬によく作るおうち鍋の1つです。塩ちゃんこというべきでしょうか。


鶏肉団子鍋
シャンタン使って暖かいお鍋


鍋キューブで「鶏だんごと白菜のスープ」
白菜たっぷり鶏肉だんごのだしがおいしい。2014.3.12


しょうがたっぷり鶏団子のお鍋♡
しょうがたっぷり鶏団子で体があったまるオススメお鍋です♪♪


1人鍋で、鶏団子と野菜の鍋
1人鍋で市販の鶏団子と野菜たっぷり入れて鍋にしました。


鶏肉団子&春雨ちゅるちゅるお鍋
ふわふわな肉団子と、スープをたっぷり含んだ春雨のシンプル&ヘルシーなあったかお鍋です♪お好きな野菜をどっさり入れて、お腹一杯食べてしまいましょう!!翌日はピリ辛鍋も良いかも♪


鶏だんごが美味しい☆酒粕鍋
美味しい酒粕のたっぷり入ったお鍋で体も心もポッカポカ♪ジャガイモ入り鶏だんごもどうぞ♪


鶏団子のさっぱり♪レモン鍋
しそ入り鶏団子を塩ベースのスープで。レモンでさっぱりいただけます。粗びきこしょうか粉山椒をかけてどうぞ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18684807