
あじときゅうりの酢の物

クックLGNLU7☆ @cook_40111753
食欲のない時や 朝などにも わりとササッとできます
このレシピの生い立ち
前の日にスーパーで お安く 多めに買ってあった事と朝のメニューを考えているうちに 食欲が今ひとつという時に浮かびました
作り方
- 1
あじは アタマ 内蔵を取り 3枚おろしにし 流水をかけ 骨と尾 以外をクッキングペーパーにおいていきます
- 2
ボウルに 水をきった 1 を 入れ ヒタヒタになるまで お酢と醤油(2:1) を入れます
- 3
薄くスライスしたきゅうりを あじの中に入れます 4-5分 も 放置すれば できあがりです
コツ・ポイント
あじは 大きいものでもやってみましたが 小ぶりのものの方が 作業しやすく わりと早くできると思います そして 他に 大葉 や ミョウガ が あると また違った食感が楽しめます
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サーモンとタマネギの酢のもの
食欲のない朝でも ササッと


きゅうりの酢の物
夏の食欲のない時にピッタリ!


いわしときゅうりの酢の物
食欲のない時でも つい多く食べてしまう一品です


胡瓜とわかめの酢の物
さっぱりしているので食欲がない時やもう1品欲しい時に♪


アジとキュウリと生姜の酢の物☆ガリ使用
アジの刺身を作った時に一緒に作ることが多いです。夏にあっさりガリが食欲増進!


きゅうりとササミの酢物
食欲のない時など暑い日には食べやすいです。


きゅうり人参の酢の物♪
暑い日に冷やして食べると絶品♪さっぱりと食欲のない時にいいですよ♪


シンプル!きゅうりのみ酢の物♪
シンプルにきゅうりのみの酢の物にしました♪食欲がない時にピッタリです!きゅうりがお買い得な夏に♪


きゅうりとトマト、みょうがの酢の物
食欲のない時などにさっぱり食べられます。みょうががアクセントです。


アジとキュウリとワカメの酢の物。
アジが一匹丸ごと特価だったら・・・でもうまくサバけないし・・・お刺身にも出来ないなぁ~なんて時に、焼いてほぐしてしまえばサバくの苦手でも立派な一品になっちゃうよ(^^)


タコときゅうりの酢の物
さっぱりしているので、食欲がない時などにピッタリです!和食のお供に( ᐛ )σ


きゅうりとわかめの酢の物
食欲のない梅雨時に。あっさり食欲増進。


鯵ときゅうりの酢の物
蒸し暑い日にはさっぱりと酢の物。2013.6.21


きゅうりとわかめの酢の物
さっぱりして、食欲ない時でもすすむ。作るのも時間かからないので後1品足りない時に簡単にできる。


あじときゅうりの酢の物
あじときゅうりに薬味のお野菜酢の物で、さっぱりといただきます。


きゅうりの酢の物
食欲がない時や何か一品欲しい時にささっと作れるからおすすめです。


モロヘイヤ・きゅうりの酢の物♪
混ぜればネバネバのモロヘイヤと、きゅうりをあわせて爽やかな酢の物にしました!食欲がない時にピッタリです!夏こそ免疫力


アジの酢の物
タコの酢の物はもちろん美味しいけど、アジの酢の物もさっぱりしてて美味しいんですよぉ〜☆


鯵ときゅうりの酢の物
夏になれば食べたい一品です


みょうがときゅうりと大葉とハムの酢物
食欲がない時でもさっぱり食べられます


さっぱり!きゅうりの酢の物
食感も味付けもやわらかく、さっぱりしてるので、食欲のない時にもいけますよ。どんなメニューにも合います。


✿きゅうり&しらすの酢の物✿
旦那さんが好きなメニュー☆あと1品って時によく作ります!さっぱりしてるので暑い時や食欲がない時にもぜひ♡


サッパリ!鯵とキュウリの酢の物
お刺身に飽きたら酢の物にしてたくさん食べよう!


きゅうりとタコの酢の物
昔ながらの味。食欲がない暑い日でもさっぱりしてたくさん食べられます。


わかめときゅうりとミニトマトの酢の物
食欲のない時でもさっぱり中華風の酢の物なら食が進みますよ。


さけ缶で酢の物
夏食欲がない時に,食がススム,簡単酢の物です。


オクラ☆きゅうり☆大葉の爽やか酢の物
サッパリ!夏の食欲のない時にも美味しく食べれます。お酒のおつまみにもオススメ♪


わかめときゅうりの梅入り酢の物
梅干しを入れたわかめときゅうりの酢の物です♡食欲がない時やつわり中にも☆


もやしときゅうりシャキシャキの酢の物♪
もやしと胡瓜をあわせて酢の物にしました♪さっぱりシャキシャキ食感です♪食欲のない時にピッタリ☆


きゅうりとオクラの酢の物
食欲ない時にパクパクいっちゃいます。冷蔵庫のなんだけど余り物で作りました。

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