お肉ゴロゴロ☆トマトチキンカレー

shippoppo
shippoppo @cook_40188240

チキンゴロゴロの食べ応えのあるトマトチキンカレーです。トマトの酸味が 暑い日でも食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
鶏もも肉が大好きな子供のリクエストで作るようになりました。

お肉ゴロゴロ☆トマトチキンカレー

チキンゴロゴロの食べ応えのあるトマトチキンカレーです。トマトの酸味が 暑い日でも食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
鶏もも肉が大好きな子供のリクエストで作るようになりました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 大2枚
  2. 玉ねぎ 2個
  3. にんにく 2片
  4. トマトホール缶 1個
  5. ローリエ 2枚
  6. サラダオイル 大2
  7. フレーク状のカレールー 4皿分
  8. 200cc

作り方

  1. 1

    もも肉を1枚につき4等分する。

  2. 2

    フライパンにサラダオイル大2をしき、鶏もも肉の両面を焼く。焼いた鶏もも肉は厚手の鍋に移す。

  3. 3

    鶏もも肉を焼いたフライパンに、みじん切りした にんにくと、細く切った玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    鶏肉、にんにく、玉ねぎの入った鍋に水とトマト缶、ローリエを入れて火にかける。沸騰したら蓋をして弱火で30分煮込む。

  5. 5

    30分たったら火を止め、カレールーを少しずつ入れて混ぜる。

  6. 6

    弱火にかけ、お好みでケチャップやソース(分量外)で味を整える。

コツ・ポイント

写真は玄米を使っています。お好みでベビーリーフや、茹でたブロッコリーなど添えると彩りが綺麗です。

我が家のカレールーはエバラ食品の『直火造り横濱舶来亭こだわりの中辛』を使っています。

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将来、うちの子達が私のレシピを参考にして お料理してくれたらなと思ってクックパッドを始めました(๑˘∀ ˘๑) 。*薄味を心掛けているので、物足りない場合は 調整をお願いします。
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