アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは種が多かったヤツなんでくり抜いて千切り
-
- 2
塩して倒しておきます
-
- 3
鶏ささみを茹でます
-
- 4
タレの材料
-
- 5
混ぜたら味見して。
-
- 6
食べる時用にタッパーに
-
- 7
誰が見てもわかるように（主に俺の親w）
-
コツ・ポイント
棒棒鶏のタレはそれっぽく作れば良いんじゃない？ごまドレッシングあれば勝てるw
似たレシピ
簡単☆シンプルなバンバンジー
ささみ肉とキュウリでシンプルで簡単な棒々鶏☆
MisakI5t 
簡単ヘルシー♪ササミのバンバンジー
簡単だしヘルシーなダイエット向けのササミのバンバンジー☆さっぱりしてるので夏にもオススメです♪(´,,•ω•,,｀)
イメージは棒々鶏なサラダ
写真はささみバージョンでなく、ちくわとコーンバージョンです。棒々鶏風ですらないか。。。
みなななななななーん 
四川風バンバンジー
ササミじゃなくてむね肉でもOK
簡単☆棒々鶏
キューピーの胡麻ドレッシングを使って作る、簡単な棒々鶏のタレがポイントです☆
さむえーる 
しっとりやわらか！棒々鶏
茹でずに簡単♪しっとりやわらかなササミの棒々鶏です。
バンバンジー
野菜とローカロリーのささみをたっぷり使ってヘルシーなバンバンジー
ごまドレッシングでぱぱっと簡単♪棒々鶏☆
ごまドレッシングで簡単にできちゃう棒々鶏です♪おつまみや、あと一品というときに☆火を使うのがイヤな夏の暑い時期にも^^
簡単♥♡バンバンジーうどん
ごまドレッシングをアレンジして簡単バンバンジー♫♬♫
ヘルシー☆ささみでバンバンジー
レンジで簡単バンバンジーです(^^)ささみでとってもヘルシーです。
胡麻ドレで簡単ヘルシー棒棒鶏風サラダ
「バンバンジーサラダ」人気検索トップ10入り！棒棒鶏風のサラダです！材料もヘルシーなものばかりなのでダイエットにも♪
バンバンジー
ごまドレッシングと鶏むね肉で格安バンバンジー☆
ささみのバンバンジー
ダイエットと筋トレに最適なささみのバンバンジーです。ブライン液と低温調理でしっとりおいしいささみです。
かんたん♪棒棒鶏（バンバンジー）
もう１品欲しい時にピッタリなのが、この棒棒鶏です。ヘルシーでお腹イッパイになるのでおススメ。
手抜きホット★バンバンジー
冬にも食べられる暖かいバンバンジー
しろみ。 
そうめんと♡胡麻香る棒棒鶏❁*+
夏にぴったりの棒棒鶏♡ジューシーなささみと瑞々しい夏野菜に胡麻の香り◎そうめんに乗せ、より栄養価の高い豪華な一皿に❁
バンバンジー
お家で簡単にバンバンジーを(o^^o)
レタス棒棒鶏！
今日もレタスちゃん。残りものの冷凍ささみときゅうりを使いちゃちゃっと作れる１品ですよ！
ささみとキュウリの棒々鶏
レンジ調理で簡単☆棒々鶏です。お好みのタレでどうぞ〜♪
バンバンジーのタレ
覚え書き
バンバンジー
電子レンジとごまドレッシングで楽ちん♩晩ご飯のあと一品に( ´ ▽ ` )ﾉ
さとはる☆ 
バンバンジー
お安い鶏ささみ肉でお手軽なバンバンジーサラダです
でんちゃりママ 
豆腐にバンバンジー。
バンバンジーの冷奴和え。
簡単ヘルシー棒棒鶏
夏の定番野菜とヘルシーなササミを使った棒棒鶏です。夏になると必ず食卓に並ぶメニューです。
ささみで簡単◎バンバンジー風サラダ
いつものサラダにささみを加えてタンパク質をプラス^ ^
チンして切って混ぜるだけ～♪簡単棒棒鶏
切って、混ぜるだけでおいしい一品の出来上がり♪ささみだから、いっぱい食べられますよ！！
おうち中華♪美味しー！ヘルシー！棒々鶏
トマトときゅうりにお安くてヘルシーな鶏ささみをたっぷりのせて、ごまだれをかけたら、美味しくてヘルシーな前菜の出来上がり♪
バンバンジー
すりごまたっぷりバンバンジー
かんたん☆なんちゃって棒々鶏
お手軽かんたん棒々鶏レシピ。
めぐみるく♪♪ 
簡単ごまドレバンバンジー
簡単においしい一品が出来ます♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18695417
