簡単☆肉巻き高野豆腐の照り焼き

chi_ko☆
chi_ko☆ @cook_40054484

栄養満点の高野豆腐、これなら子どもも食べてくれます。冷めても美味しいのでお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
高野豆腐を子どもに食べてもらいたくて。

簡単☆肉巻き高野豆腐の照り焼き

栄養満点の高野豆腐、これなら子どもも食べてくれます。冷めても美味しいのでお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
高野豆腐を子どもに食べてもらいたくて。

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材料

1人分
  1. 高野豆腐 1枚
  2. 豚バラ薄切り 4~8枚
  3. ☆醤油 大さじ1
  4. ☆みりん 大さじ1
  5. ☆酒 大さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1/4
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水で戻し、軽く水気を切ってから、豚肉の幅に近くなるように細長く切る。

  2. 2

    広げた豚肉の上に高野豆腐を置いて、くるくると巻いていく。

  3. 3

    フライパンに少しだけ油をひいて、巻き終わりを下にして肉を置いていく。
    弱火~中火で焼いていく。

  4. 4

    焼き色がついたら転がして、全面焼く。

  5. 5

    全面焼き色がついたら、キッチンペーパーで余分な油を取っておく。

  6. 6

    合わせた☆を入れ、1分ほど煮立たせたら完成です。

コツ・ポイント

豚肉はあまり厚く巻くと火が通りにくくなるので、2~3重くらいがおすすめです。

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