鶏ムネの豆乳クリーム煮 コンソメ不要
mia★ami @cook_40174953
時短レシピ。ピーマンの隠し味で、コンソメもワインも使わなくても大丈夫。お肉はブタでもウインナーでもＯＫです。
このレシピの生い立ち
コンソメ顆粒がないけど。
おつまみにもう一品欲しかったのでパッと簡単に作れるものを考えました。
１/4の量で作ると一人用です。
鶏ムネの豆乳クリーム煮 コンソメ不要
時短レシピ。ピーマンの隠し味で、コンソメもワインも使わなくても大丈夫。お肉はブタでもウインナーでもＯＫです。
このレシピの生い立ち
コンソメ顆粒がないけど。
おつまみにもう一品欲しかったのでパッと簡単に作れるものを考えました。
１/4の量で作ると一人用です。
アプリでひらく作り方
- 1
ニンニクはスライスしてオイル漬けにしています。
炒め玉ねぎは冷凍。
人参も切って生のまま冷凍。 - 2
鶏むね肉に下味をつけ小麦粉をまぶしておきます。
- 3
ピーマンを千切りにします。
人参等はレンジで加熱。 - 4
野菜と肉を炒めます。だいたい火が通ったら豆乳を加え、ナツメグ、塩コショウで味を調え出来上がり。
- 5
豆乳は煮立たせないようにします。（分離してしまうので）
コツ・ポイント
ランランプさんのレシピ炊飯器で炒め玉ねぎＩＤ：18239745使用と、冷凍野菜、にんにくのオイル漬けで（こちらも冷凍可です）でちょっと食べたいときにぱっと出来ちゃいます。
ピーマンと、ナツメグ重要です。
つくれぽ
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