ザーサイと青梗菜の胡麻ゴマ炒め

彩羽姫
彩羽姫 @cook_40026933

調味料は特になし。ザーサイで味つけします。黒胡麻の香ばしさととってもよく合いますよ♪
このレシピの生い立ち
ザーサイが好きなので。

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材料

2人分
  1. 青梗菜 2株
  2. ザーサイ 適量
  3. 黒胡麻 適量
  4. 胡麻油 大さじ1

作り方

  1. 1

    青梗菜を1枚ずつにばらす。

  2. 2

    熱したフライパンに胡麻油をひき、香りが出てきたらザーサイ、青梗菜を加え炒める。

  3. 3

    青梗菜がしんなりしてきたら(歯ごたえが残る程度)黒胡麻を加え、軽くフライパンを煽ったら、盛り付け、完成。

コツ・ポイント

ザーサイの塩辛さに合わせて量を調節してください。

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レシピ作者

彩羽姫
彩羽姫 @cook_40026933
に公開
彩羽姫(なおぷる)北国在住 “楽しく作ってバランスよく美味しく食べる” をモットーに、めざすはココロとカラダによいゴハン♪ ヾ(。'(エ)'。)ゞ
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