作り方
- 1
ニンニクはみじん切り
ゴーヤは綿をとって輪切りにします。 - 2
温めたフライパンにツナ缶をオイルごと、ニンニクも投入します。
- 3
香りがでてきたら、ゴーヤを炒めて、炒まってきたら醤油・鰹節・だしの素を入れて炒めて完成です！
コツ・ポイント
こつなしですw
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さねきち -
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