なすのうま煮 ~なすだけでできる~

katsuya
katsuya @cook_40191322

調味料以外はなすのみ。
冷蔵で4日程度もちます。
このレシピの生い立ち
なすと調味料だけで常備菜を作りたくて。

なすのうま煮 ~なすだけでできる~

調味料以外はなすのみ。
冷蔵で4日程度もちます。
このレシピの生い立ち
なすと調味料だけで常備菜を作りたくて。

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材料

4人分
  1. なす 中5本
  2. ごま 適量
  3. 砂糖 大さじ2杯
  4. 醤油 大さじ2杯
  5. みりん 大さじ2杯
  6. 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    なすはヘタを取って乱切りにする

  2. 2

    大きめのフライパンを中火にかけ、なすを入れ、ごま油を絡ませて一分程度かき混ぜる。ごま油は行き渡るように多目に。

  3. 3

    フライパンに蓋をし、蒸し焼きにする。途中数分おきに何度かかき混ぜてムラがないように火を通す。

  4. 4

    焼いている間に分量の砂糖、醤油、みりん、酢を混ぜて調味液を作っておく。

  5. 5

    なすに火が通って柔らかくなったら、調味液を一気に注ぎ全体に絡める。蓋をして2分ほど弱火で加熱する。

コツ・ポイント

急いでいるときはレンジ可の容器に濡らしたなすを入れて2分ほど加熱してから作ると時短でできて柔らかくなります。冷めてからのほうがおいしいです。

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katsuya
katsuya @cook_40191322
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独り暮らしの中年男性。作り置きできる料理が好き。
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