鮭と昆布のそぼろ~常備菜

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170

鮭フレークに相性の良い、細切り昆布を合わせ、薄味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
鮭そぼろに、昆布を合わせたらおいしんじゃないかなと思って。
味に深みが出ておいしくなります。
シーチキンでしてもおいしいかも。

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材料

  1. 2切れ
  2. 細切り昆布 ほぐした鮭と同じくらい
  3. 大さじ2
  4. 麺つゆ(ストレート) 大さじ3

作り方

  1. 1

    今回はカマ。片面、こんがり焼いたら、ひっくり返して、酒を振り、蓋をして蒸し焼きにします。

  2. 2

    身をほぐし、フライパンに戻したら、細切り昆布、めんつゆを加え、中火で割とカラッとするまで煎り付けます。

  3. 3

    お味は、お好みで。今回は、鮭も無塩ですので、かなり甘口です。

  4. 4

    お弁当に。

コツ・ポイント

塩昆布の場合は、味付けは不要ですが、なじませるために、炒りつけるときに、酒少々を加えて。

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レシピ作者

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170
に公開
エクササイズの教室を主宰。料理大好き。時間が無くても、ぱぱっと出来るものばかりです。blog :  http://qtface.blog.fc2.com/Instagram : https://www.instagram.com/chiaki.miura/
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