ベジタリアンパエリア♡

Chiffy1110
Chiffy1110 @cook_40112984

野菜たっぷりのパエリアです。
ダイエット中の方も、野菜不足の方も、是非お試しくださいね。
このレシピの生い立ち
ベジタリアンの義弟さんが作ってくれました(≧∇≦)優しい味でとっても美味しかったので、レシピをご紹介しますね。

ベジタリアンパエリア♡

野菜たっぷりのパエリアです。
ダイエット中の方も、野菜不足の方も、是非お試しくださいね。
このレシピの生い立ち
ベジタリアンの義弟さんが作ってくれました(≧∇≦)優しい味でとっても美味しかったので、レシピをご紹介しますね。

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材料

四人分
  1. 白米 2.5合
  2. パプリカ 1個
  3. オクラ 1袋
  4. 茄子 1本
  5. サフラン 0.1g
  6. 塩胡椒 適量
  7. レモン 1個
  8. 白ワイン 100ml
  9. トマト 1個

作り方

  1. 1

    フライパンに洗ったお米・細長く切った野菜(オクラはそのまま・トマトは8等分)・サフランを乗せる。

  2. 2

    お米を炊く時の1.5倍の水の量(180ml×4杯)を入れ、白ワインを加えて、軽く塩胡椒して、蓋をして弱火で煮る。

  3. 3

    ご飯が炊けたら出来上がりです。レモンをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

義弟さん曰く、「飯盒(はんごう)で炊くのと変わらないよ。」との事です。
出来上がって味見をして、塩胡椒が足りなければその時に追加してください。

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