れんこん・にんじん・ごぼうの炒めサラダ

hachikoman
hachikoman @cook_40183926

根菜をバリバリ食べれるサラダだよ♪
このレシピの生い立ち
炒めったってサラダになるかな☆

れんこん・にんじん・ごぼうの炒めサラダ

根菜をバリバリ食べれるサラダだよ♪
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材料

2人分
  1. ごぼう 15㎝
  2. れんこん 1節
  3. にんじん 5㎝
  4. 大さじ1
  5. ドレッシング
  6. 白いりごま 大さじ1
  7. ごま 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 大さじ1/2
  10. さとう 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    (準備)
    ごぼうは細切り、れんこんは薄切りにして酢水にさらす。
    にんじんは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、ごぼうを2分炒める。

  3. 3

    れんこんを加えて1分炒める。

  4. 4

    にんじんを加えてさっと炒める。酒をふり、塩を加えて水気が飛ぶまで炒める。

  5. 5

    ボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜておく。

  6. 6

    4が熱いうちにドレッシングに加えてよくあえ、余熱をとる。

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hachikoman
hachikoman @cook_40183926
に公開
4歳と9ヶ月の男の子のママです♪野菜嫌いの長男くんと、ママにべったり次男くん…二人の相手に家事にと、忙しくってあっという間に一日が終わっちゃう…なので、毎日食べるごはんは「簡単で美味しい♪」ものを!
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