レンジで簡単☆和風ごまマヨポテサラ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

ちょっと甘いゴママヨソースがおいしい和風のポテトサラダです!和食の献立にもぜひ(^.^)
このレシピの生い立ち
和食にも合うポテトサラダを作りたくて・・・

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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. キャベツ 3枚
  4. ★すりごま 大さじ1
  5. ★しょうゆ 小さじ2
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、皮のままレンジで4分ほど加熱してやわらかくする。皮をむいて、一口大に切っておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし塩少々(分量外)を振ってもみ、しばらくおいておく。しんなりしてきたら水洗いして水気をきつく絞っておく。

  3. 3

    キャベツは一口大に切ってお皿にのせ、ラップをしてレンジで2分半ほど加熱する。火が通ったら水気を絞る。

  4. 4

    ボウルに★をいれてよく混ぜ、そこに、1~3を入れて和える。

コツ・ポイント

玉ねぎとキャベツの水気をしっかり絞ることがコツです。サボると水気が出てしまっておいしくないです。
野菜の下ごしらえはレンジなのでらくちんです!

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レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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