簡単!生姜でさっぱりちゃんちゃん焼き

パパママごはん
パパママごはん @cook_40187492

少ない材料で美味しく作れる
ちゃんちゃん焼きです。
鮭に小麦粉をまぶしてから焼くので
形がくずれません。
このレシピの生い立ち
バターでこってりのイメージをなくした
ちゃんちゃん焼きを作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鮭(紅鮭 2切れ
  2. ネギ 1本
  3. 生姜 1かけら
  4. こしょう 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. バター 1欠片
  7. 味噌 小さじ2
  8. だし汁 150CC

作り方

  1. 1

    下準備:
    鮭を食べやすい大きさに切り、軽くこしょうをふって、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    下準備:
    ネギの白い部分を4センチ幅に切る。青い部分は千切りにする。

  3. 3

    下準備:
    生姜をすりおろす

  4. 4

    フライパンにバターを入れて、弱火で溶かす。
    そこに鮭を並べて入れて片面を焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    鮭をひっくり返し、両面焼き色がつくまで焼く。
    ネギを入れて、一緒に焼く。かるく焦げ目がつく程度にする。

  6. 6

    鮭とネギがよく焼けたら、だし汁・味噌を入れて、水気がなくなるまで煮込む。
    仕上げに生姜を入れて軽く混ぜる。

  7. 7

    お皿にもりつけて、ネギの青い部分をのせたら完成!

コツ・ポイント

鮭の塩分が強いので、味噌は少なめにしましたが(しょっぱくなるから)
濃い味噌味が好きな方は、もう少し入れてみてもよいかもしれません。

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レシピ作者

パパママごはん
パパママごはん @cook_40187492
に公開
2009年2月に結婚をした新米主婦です。毎日の食事をCOOKPADのレシピに助けられており、大変感謝しております。夢ですが、もし私に子供が出来て、その子供が大きくなって料理に興味を持ち始めた時、COOKPADにのせた私のレシピを見ながら一緒に料理を楽しむことが出来たらいいな、と思い、はじめることにしました。今後とも宜しくお願い申し上げます。
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