簡単きゅうりの混ぜご飯

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367

ごはんに 味を付けたきゅうりとひき肉を混ぜるだけ 美味しいし ボリュームもあります
このレシピの生い立ち
夏になるときゅうりを沢山いただくので 作ってみました夏の食欲のない時にもいいですよ

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材料

4人分
  1. きゅうり 2本
  2. 合いびき肉 130g
  3. にんにく(みじん切り) 1かけ分
  4. しょうが(みじん切り) 1かけ分
  5. 青ネギ(小口切り) 2本分
  6. 小さじ2/3
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. さとう 大さじ2/3
  9. ごま 大さじ1
  10. すりごま(白) 大さじ2
  11. ごはん 2合分

作り方

  1. 1

    1 きゅうりは縦半分に切り、半月の薄切りにして塩を振り10分おいて水気を絞る。

  2. 2

    2 フライパンにごま油の半量を入れて1を炒め、取り出す。

  3. 3

    3 2のフライパンに残りのごま油を入れて、ひき肉、にんにく、しょうがを炒め調味をする。

  4. 4

    4 ごはんに3、すりごまを混ぜてねぎを散らす。

コツ・ポイント

きゅうりはさっと加熱して 食感を残す
一味唐辛子を入れて辛くしても良い

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レシピ作者

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367
に公開
料理研究家の行長万里(ゆきながまり)です。全国47都道府県すべて行って、美味しいものたべました。島根、東京 神奈川、長野、徳島、鹿児島、京都、イタリアに住み、現在は食品ロスの削減のお料理を中心に活動しています。東京、長野、徳島、鹿児島、岩手でお料理番組出演。安くて、簡単 美味しい楽しい、目から鱗の料理が得意です。https://yukinaga-mari.com
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