椎茸と蒟蒻のバター醤油焼き

パすけ
パすけ @cook_40044596

大きめに切った「椎茸」とヘルシーな「蒟蒻」を、バター醤油で頂く一品です♪
このレシピの生い立ち
ヘルシー&美味しい一品を食べたくて、「椎茸」と「蒟蒻」を活用しました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 椎茸 100g(大4個くらい)
  2. 蒟蒻 100g
  3. バター 15g
  4. 醤油・ゴマ油 各大さじ1
  5. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    椎茸は石づきを切り、半分に切る。蒟蒻は味が染み込みやすいように手でちぎる。

  2. 2

    熱したフライパンに油を入れて椎茸を強火で3分焼く。

  3. 3

    蒟蒻を加えて1分炒める。

  4. 4

    バターと醤油を加えて炒め合わせ、胡椒をふったら完成。

コツ・ポイント

蒟蒻は「あく抜き不要」のものだと便利ですよ♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

パすけ
パすけ @cook_40044596
に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
もっと読む

似たレシピ