菜の花と豚肉のカレーマヨ和え

HappyMd
HappyMd @cook_40072212

菜の花は胡麻和えや辛子和えが定番だけど、マヨ和えもおいしい。カレーマヨだと、お肉とも相性がいいですよ~。
このレシピの生い立ち
大好きな菜の花、おいしい季節が短いので、いろいろなバリエーションで楽しみたくて!

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材料

  1. 菜の花 1/2束
  2. 豚肉薄切り 3~4枚
  3. マヨネーズ 大さじ1.5
  4. カレー粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    菜の花は軸から湯に入れてさっと塩茹で。ぎゅっと水気を絞ってから長さを三等分に切っておく。

  2. 2

    同じ湯に豚肉を一口にちぎりながら入れてさっと茹で、ざるに揚げて水気をきる。

  3. 3

    ボールにマヨネーズとカレー粉、味の素少々をまぜ、豚肉と菜の花を入れて和える。マヨが固めの場合は牛乳少々でのばす。

  4. 4

    器に盛り、お好みで粗引き黒胡椒、オリーブオイル、醤油少々をたらりと回しかけて出来上がり。

コツ・ポイント

最後のトッピングは、黒胡椒・オリーブオイル少々をかけるとワインにもよく合うアテになります。ご飯のおかずには、醤油少々をかけるといいです。 メインのおかずにするならもうちょっと豚肉多めがいいかも。

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レシピ作者

HappyMd
HappyMd @cook_40072212
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まだまだ若いのにちょっと血圧が高めなだんなさんと二人暮し。働き盛りで毎日が深夜残業のDINKSですが、野菜たっぷり低コレステロールな食生活を大事にしてます。短時間で作れるヘルシーなレシピを追い求める毎日。皆様のレシピが頼りです~☆
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