冷牛しゃぶと茄子のゴマだれ

saykaz
saykaz @cook_40190306

チンしただけのサッパリ茄子を使った冷しゃぶは、夏の食卓にぴったりです。
このレシピの生い立ち
茄子がとにかく大好きなので、冷しゃぶに合わせました。
牛肉が高級でなくても、茄子のとろりとした食感が、それをカバーしてくれます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人増え
  1. 牛しゃぶ肉 150g
  2. 茄子 2本
  3. 練りゴマ 大さじ2
  4. 麺つゆ 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. 長ねぎ 10cm
  7. にんにく 少々
  8. ごま 小さじ1
  9. 大葉 2〜3枚

作り方

  1. 1

    茄子はラップで包み、2〜2分半レンジでチンします。
    縦割り、そして斜め切りにし、冷蔵庫で冷やしておきます。

  2. 2

    練りゴマ、麺つゆ、酢、きざみネギ、おろしニンニク、ごま油を合わせ、タレを作ります。

  3. 3

    お鍋にお湯を煮立たない程度に沸かします。75度位です。
    しゃぶしゃぶ肉を入れ、色が変わったら、すぐザルに取ります。

  4. 4

    お皿にしゃぶしゃぶ肉と茄子を盛り、ゴマだれを回しかけ、大葉の千切りをのせます。

コツ・ポイント

牛肉は冷やすと固くなってしまうので、その代わりに茄子をよく冷やしておくと美味しいです。
ゴマだれは色々な食材と合うので、お好きなお肉と野菜を組み合わせでどうぞ!
お好みで、生姜、豆板醤やラー油を加えてもよいですね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

saykaz
saykaz @cook_40190306
に公開
あまり添加物が含まれた食材は使わないような料理を、心がけています。チキンスープの素とめんつゆはありですが(汗)シンプルで、どなたにも食べていただけるような料理が目標です! こちらもご覧ください〜 https://www.instagram.com/makurobi_recipe/
もっと読む

似たレシピ