きのこの和え物（腎臓病食）
偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:31kcal
たんぱく質:2.7g
カリウム:253mg
リン:92mg
食塩相当量:0.8g
このレシピの生い立ち
さんまソテーの付け合せにぴったりです。
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは輪切りにし、しそは千切りにして水さらしをする。
- 2
舞茸、えのきは石づきを切り、茹でこぼす。
- 3
きゅうりときのこを合わせ、調味料を上からかける。
- 4
最後にすりごまとしそをかけてできあがり。
コツ・ポイント
★きのこを使った和え物です。
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