高野豆腐とゴーヤの卵とじ

まめみわこ
まめみわこ @cook_40193859

ゴーヤをおいしく食べられます!
このレシピの生い立ち
鳥取のスーパーの惣菜コーナーで見つけました。オリジナルはもっと薄い色でアサリが入っていた記憶があります。

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材料

4人分、サブおかずとして、多くない量
  1. 高野豆腐 小さめ8個
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. ちくわ 1本
  4. 玉子 1個
  5. だし醤油、砂糖 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは細切りにして、塩でもみ、苦味を消します。甘醤油で煮ておくと苦味が主張しないです。

  2. 2

    高野豆腐はおつゆ付きので煮ながら戻します。

  3. 3

    味付けの材料を入れ、ちくわの細切りを入れます。

  4. 4

    煮汁が少なくなったら卵で閉じます。

コツ・ポイント

お塩で味を整えて、だし醤油の色を抑えると見映えがよくなりますね。

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目標!一汁三菜
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