ささみの大葉巻き
ゆりちょこ☆ @cook_40042491
低カロリー高タンパクなささみ♡しそとのタッグで遅い時間でもヘルシー、サッパリに食べられます♡
このレシピの生い立ち
夜遅い時間でも罪悪感もなく美味しく食べられるものを作りたくて♡
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは1口大に切って、塩、胡椒をふっておく。
- 2
袋に片栗粉を入れ、1を入れてふる（ささみに片栗粉がまんべんなく、つくようにする）
- 3
2にしそを巻きつける。
- 4
しその巻き終わりをフライパンの下に来るようにして焼く。
- 5
ささみの色が変わったら★をいれて軽く煮詰めて完成♡
コツ・ポイント
軽くとろみがつくまで煮詰めると、お肉にタレがしっかり絡んで美味しくなります♡
ささみと大葉の間にチーズを挟むとコクがでてオススメです♪
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