豚キムチ炒め

Ran♡管理栄養士
Ran♡管理栄養士 @cook_40095115

まな板と包丁 使わないダイエットレシピ♪
このレシピの生い立ち
キムチが食べたくなって作りました

豚キムチ炒め

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キムチが食べたくなって作りました

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材料

4人分
  1. 豚小間 300g
  2. もやし 200g
  3. 白菜キムチ 200g
  4. ごま 大さじ1
  5. 塩胡椒 少々
  6. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をしき、豚肉、もやし、キムチの順に炒める
    塩胡椒、醤油を加え、炒める

コツ・ポイント

キムチを食べて脂肪燃焼!
キムチには、カプサイシンという辛味成分が入っております。
このカプサイシンは、血行を良くし、基礎代謝をあげる効果があります。

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