くらげともやしの中華風サラダ

オウリ
オウリ @cook_40040381

くらげは酢の物も良いけれど、サラダにして多めの野菜と食べると元気になれそう!!
このレシピの生い立ち
クラゲと言えば酢の物だったのですが、惣菜屋さんでサラダとして売っているのを見て、真似をして作ってみました。

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材料

4人分
  1. くらげ 30〜40g
  2. もやし 1袋
  3. きゅうり 1/2本
  4. 人参 少々
  5. ごま 大さじ3杯
  6. *醤油 大さじ1杯
  7. *酢 大さじ1杯
  8. ごま 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    クラゲは水洗いしてから、30分ほど水に漬けて塩抜きをしたら、もやしくらいの長さに切って、ザルにあげておく。

  2. 2

    もやしはひげ根を取り、ひとつまみの塩(分量外)を入れた熱湯で、1分ほど茹でたら、ざるに取り水をかけてすぐに冷ましておく。

  3. 3

    きゅうりと人参は千切りにする。人参はなるべく細めに切る。

  4. 4

    ボウルに*印を入れて混ぜ合わせ、くらげともやしを軽く絞って水気を切り加える。次にきゅうりと人参も加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    30分くらい置いて、味を馴染ませたら、胡麻を振り入れて混ぜ、盛りつける。

コツ・ポイント

もやしは面倒でも、ひげ根をとって使った方が食感が良いです。また茹ですぎないようにしましょう。ドレッシングの味が若干薄目なので、お好みで酢や醤油を足してください。

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レシピ作者

オウリ
オウリ @cook_40040381
に公開
料理することと食べることが大好きな私ですが、仕事をしていて儘ならず・・・。とは言い訳で、ウン十年も食事作りをしていると、だんだんネタ切れです。皆さんのお知恵を拝借したいと思うこの頃です。
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