青ネギと薄揚げの塩炒め

caterina @cook_40052690
冷凍しておいた薄揚げと塩だけで炒めるだけですが、いつも脇役の青ネギが、どっさり食べれるおかずになりました。
このレシピの生い立ち
お庭の青ネギがどっさり収穫できる時があり、薬味だけだは消費しきれません。
なんとか一回で大量消費できないかと、冷凍保存してある大好きな薄揚げをカリカリに焼いて合わせてみたのが最初です。
以来定番おかずで、冷めてもOKなのでお弁当にも。
作り方
- 1
青ねぎは3~4cm位にザクザク切る。
- 2
冷凍した薄揚げをフライパンでオイルをひかず、両面をこんがり色づくようカリッと空焼きする。
- 3
②の薄揚げを1cm幅位に切る。
- 4
②で使ったフライパンにオリーブオイルを入れ、青ネギをささっと炒める。
- 5
④の青ねぎに塩を加え全体に馴染ませる。
- 6
③の薄揚げを⑤のフライパンに戻し、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
コツ・ポイント
日頃はかなり塩分を控えていますが、胡椒を使わない「塩炒め」の時は、お塩を普段より若干多めに使います。
お塩がシンプルに素材の味を引出し、より美味しくしてくれます。
薄揚げは切ってから焼くより、先に焼いてから切る方が裏返す時に楽です。
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