あっさりいんげんとツナの炒め物

簡単に醤油とツナで味付け。いんげんレシピ！

くたくたに焼いたいんげんにツナを合わせ、甘めのタレを絡めました。いんげんがもりもり食べられます。

頂き物のいんげんをさっと簡単おいしく食べたくて。

グリーンが鮮やかな炒め物です。さやいんげんは炒めすぎずにシャキシャキ感を残しましょう。

にんにくオイルといんげんが合う！！止まらぬおいしさです(*´﹃｀*)

モロッコインゲンをたくさん頂いたのでレシピの覚書です。

ただただじっくり炒めるだけインゲンがとっても美味しいくなります。

じゃが芋やサヤインゲンを麺つゆバターで炒めたホットサラダ。

ツナ缶とさやいんげんとしょうゆだけでぱぱっと作れちゃいます。ツナのオイルを使います♪つくれぽありがとうございます！

スパムと一緒だといんげんもいっぱい食べれますよ

細いインゲンより美味しく食べやすい。食物繊維豊富なので満腹感あります。

いんげんをおいしく☆

これ一品でご飯が進みます！栄養豊富ないんげんと高タンパクなツナで最高デス！沢山作って保存食にも出来ますよ！

癖のあるいんげんもマヨツナポテトで食べやすく。パプリカで見た目にも小洒落てみました。

家庭菜園で収穫した「インゲン」を使って、炒め物を作りましたぁ～q(^-^q)

インゲンともやしを炒めます。インゲンの焼きそばみたいな味です。

新しいいんげんの食べ方発見！ドッサリのいんげんとツナマヨにヘルシーきのこも加えたら、あらびっくり、美味しい！！季節のお野菜をモリモリ食べちゃいましょう。個人的にははじめていんげんをバクバク食べられるレシピに出会った！

かまぼこ　いんげん

とてもジャンボなすじなしインゲン。ジャンボインゲン☆簡単にソーセージと塩炒めにしました。

旨みあるツナといんげんをササッと炒め、醤油で味付けしただけなのに、ご飯にも麺にも合う、お酒のおつまみにも合う美味しい一品

ジャーマンポテトにさやいんげんも加えて、粉チーズをかけたら、彩りも良くさらに美味に♪

モロッコインゲンの緑が綺麗です。お弁当にも。

三度豆が大量にあり、消費したくて

トマトといんげんをオイスターソースで炒め合わせ、ふんわり卵と絡めた彩りもキレイな卵炒めです。

裏のポット畑でインゲンが採れたのでインゲンのおかずを作ります

いんげんキライな子供が食べてくれたレシピです

いんげんと椎茸を蒸し焼き、オイスターソースを絡めました。くたくたとしたいんげんとぷりぷりとした椎茸の食感がポイントです。

レシピが話題入りしました‼ありがとうございます。いんげんのシャキシャキ食感を堪能出来ます

曲がったいんげんほど可愛く見える♪切らずにそのまま使ってね♪

インゲンとシイタケをガーリックで炒めました。