アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げを小さ目に切る。なべにめんつゆ・水・砂糖を煮立たせ、厚揚げをいれる。
- 2
厚揚げが温まったら、一口大に切ったニラを加え、溶き卵を加える。
コツ・ポイント
厚揚げを小さ目にした方が、味がしみて美味しくなります。味付けはお好みで調節してください。
似たレシピ
厚揚げ卵とじ丼。
ヘルシー厚揚げで食べ応えある丼ぶり。
唐辛子でピリッと、厚揚げ丼！
お肉の代わりに厚揚げを使ったヘルシー丼です。
厚揚げ豆腐の卵とじ丼☆
つゆだくの丼です！厚揚げ豆腐でヘルシーかつ簡単に作れます☆
豚厚揚げ丼
厚揚げを加えてヘルシー丼にしました
厚揚げとニラのすき煮丼
ひき肉の量が少なくても、カリッと揚げ焼きした厚揚げがきちんと存在感をだしているので、満足できる丼物です。
*厚揚げのカツ丼風卵とじ*
玉ねぎの甘味とジュワ〜っと染みた厚揚げが食欲をそそる♪カツ丼風なので丼ぶりにしても◎ ★話題入り感謝です★
厚揚げ卵とじ 丼でも
テレビでかつ丼の映像をみたら、卵とじを食べたくなりました。カツはないので厚揚げ等、冷蔵庫にあるもので作ったレシピです
厚揚げの味噌生姜丼
ヘルシー&節約、そして簡単、美味しいそんな丼です(^-^)
厚揚げトマト丼
野菜と厚揚げでヘルシー丼☆
偽カツ丼
カツ丼が食べたいけどそこまで油物は…って感じになったので、安上がりに仕上げてみました
厚揚げ丼
厚揚げに味を染み込ませると美味しかったです。
厚揚げでチキン南蛮風丼ぶり
一人ランチに栄養バランスばっちりなヘルシー丼ぶりです
厚揚げと茄子の甘辛丼
がっつりだけどヘルシーな丼です♬
焼鳥丼
忙しい時には助かる丼物です。
チェンズー 
厚揚げの冶部煮（じぶに）丼
お肉じゃなくても食べ応えがあってヘルシーな丼。お財布にも優しい～。卵を絡めて食べて下さいな。＾−＾
厚揚げと玉ねぎの卵とじ！丼でもOK!
丼でもOK！お弁当のおかずにもOK!ご飯が進みます(^^)厚揚げのかわりに油揚げでも美味しいですよ♡
豚こま×厚揚げ♡めんつゆでさっぱり丼
簡単♡節約♡美味しい♡最強の三拍子(o´罒`o)おかずに良し♪丼物に良し♪
大葉味噌de厚揚げ丼
厚揚げ豆腐のヘルシー丼です。
厚揚げと水菜の卵とじ♪丼にもいけます♪
お汁多めにして温かいご飯に乗せて簡単丼としても美味しいですよ♬2018.11.16 100人話題入り感謝☆
厚揚げ丼
簡単ヘルシーな料理
ボリューム◎！厚揚げ丼
☆15分で作れる☆簡単に作れて食べ応えばっちりの丼です。すきやき風味に、ニンニクとニラの香りが食欲をそそります！
厚揚げ丼
少量でもお腹一杯になる、お手軽どんぶりです。
絢ちゃん 
厚揚げ入り他人丼◎
豚肉と玉子なので他人丼。お肉は少な目でも厚揚げで香ばしくボリュームもUP(*^^*)簡単なので忙しい日の夜食にぜひ！
木の葉丼
牛丼やカツ丼は重いけど丼物が食べたいと思った時に丁度良いレシピです♪
＊厚揚げ入りきのこ丼＊
薄味の丼です。♪♪♪
＊きのこ丼＊
簡単ヘルシー丼です。♪♪♪
すき焼きのたれで☆コロコロ厚揚げ丼
子どもとの家ランチにヘルシーお手軽どんぶり！サイコロ状の厚揚げが食べやすく味しみも◎！しらすや玉子でしっかり栄養も♪
ニラ厚揚げ☆スタミナそぼろ丼☆たんぱく質
ヘルシーなスタミナ丼を作りました夏も近いので、たんぱく質を積極的に取り入れて、体づくりをしていきたいです
丼弁当●厚揚げのあまからキツネ丼
厚揚げを使ったキツネ丼です。
厚揚げと挽肉うまうま丼
厚揚げがボリュームあるので満足感のある丼物で食べ盛りさんに喜ばれると思います。
るぅくん☆彡 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18793427
