オクラと胡瓜のマヨ梅和え

かっぺ
かっぺ @cook_40054651

夏はネバネバとサッパリで食欲が湧きます☆
このレシピの生い立ち
母が伝授してくれたレシピを自分なりに改良しました。

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材料

2人分
  1. オクラ 1パック(だいたい8本くらい)
  2. きゅうり 2本
  3. ツナ缶 1缶
  4. 梅肉 大さじ1強
  5. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    オクラは洗って2〜3分茹でてザルにあげ、流水で冷やす。1cm幅くらいに適当に輪切りにする。

  2. 2

    キュウリは洗って2cm幅くらいに輪切りにし、包丁の面で潰し半分に割る。

  3. 3

    ボールにオクラとキュウリをいれ、梅肉とマヨネーズ、汁を切ったツナを1缶全部入れ混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

梅肉がない場合は梅干し2〜3個くらいを使って下さい。甘みがない梅干しの場合は混ぜる時に砂糖を小さじ1加えるとイイと思います。

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レシピ作者

かっぺ
かっぺ @cook_40054651
に公開
2011年9月に出産予定のマタママです☆赤ちゃん産まれて食べれるようになったら、いっぱい美味しいもの食べさせてあげたいな…   (^^*)
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