絶品★さんまの蒲焼ごはん

おしゃかにゃ
おしゃかにゃ @cook_40196377

絶品なさんまの蒲焼ごはんです♪
高いものを使っているわけでは無いのにとっても美味しくできます^^
子供にも大人気♪
このレシピの生い立ち
学校で出る給食のレシピがいくつか配布されていたので
  それを元に少しだけ私好みにアレンジを加えたのがこのレシピです。

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材料

3人分
  1. さんま 250g 大体1人1尾程度
  2. 片栗粉 50g程度
  3. フライパンの底から1cmほど溜まるくらい
  4. ●さとう 30g
  5. ●しょうゆ 50ml
  6. ●水 50ml
  7. ●酒 5ml
  8. ●みりん 5ml
  9. お好みで炒った白ゴマなど 適量

作り方

  1. 1

    さんまが切り身で無い場合、下ごしらえをし、10cm程度に切り分ける。

    写真はつまようじと共にとったもの。

  2. 2

    ●の調味料を全て合わせ、煮詰めてたれを作る。

    サラサラ感がほんの少し無くなる程度まで煮詰める。

  3. 3

    どんぶりにごはんをよそっておく。

  4. 4

    さんまに片栗粉を付け、揚げる。

    そこまでじっくり揚げないで、少しきつね色になったくらいで上げる。

  5. 5

    2で揚げたさんまを、熱い内にたれにくぐらせる。

  6. 6

    2に3を乗せ、たれをかける。

  7. 7

    完成!
    お好みで白ゴマ等をかけてどうぞ。

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レシピ作者

おしゃかにゃ
おしゃかにゃ @cook_40196377
に公開
お菓子ばっかり作ってます。基本夜中にごそごそ作り始めます。
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