ヘルシーそぼろ丼

♡misonon♡ @cook_40183253
そぼろ丼を食べたくてなるべく油を使わないヘルシーなそぼろ丼を作りました!
このレシピの生い立ち
油を使ってない!ひき肉の油だけ!しかもひき肉の油をカット!✨
ヘルシーそぼろ丼
そぼろ丼を食べたくてなるべく油を使わないヘルシーなそぼろ丼を作りました!
このレシピの生い立ち
油を使ってない!ひき肉の油だけ!しかもひき肉の油をカット!✨
作り方
- 1
フライパンに溶いた卵を入れて混ぜる。(ボロボロになるまで)
卵に火が通ったら、別のお皿にのせる。 - 2
また、フライパンにひき肉を入れる。油が出てきたらその上からキッチンペーパーなどで油を拭き取る。
- 3
ひき肉に火が通ったら、酒、みりん、醤油、砂糖を入れて混ぜる。
- 4
ひき肉に味が染み込んだらキッチンペーパーをひいたお皿にひき肉をのせる。その上からキッチンペーパーでひき肉の油を拭き取る。
- 5
ご飯をのせたお皿の上に半分は卵、もう半分はひき肉をのせる。
細かく切った大葉をのせて完成✨
コツ・ポイント
卵をフライパンに入れるときは油を使わない!なるべく!ひき肉を炒めるときも油を使わない!ひき肉は油いっぱいだから!カットできる油はカットしよう!✨✨
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