ササミとたっぷり野菜の梅サラダ♡
k6♡m11 @cook_40140978
梅味でさっぱり♡お肉も野菜も採れてもりもり食べられます( ´ ▽ ` )ﾉ
ダイエットにもいいかもー！！
このレシピの生い立ち
夫婦でダイエットを計画したけれど、ただのサラダじゃつまらないし、すぐ飽きてしまう´д` ;
お肉も野菜もたくさん美味しく食べたいと思い
作りました♡
アプリでひらく作り方
- 1
長ネギを斜め切りにし、水にさらしておく。
- 2
ササミを茹でて、冷めたら粗めにさいておく。
- 3
トマトを一口サイズに切る。
レタス、カイワレも一口サイズにし洗って水気を切っておく。 - 4
梅干しは種を出し、包丁で刻んでおく。
そこにごま油、中華ごまドレッシングを入れ、混ぜる。 - 5
出来上がったドレッシングにササミ、水気を切った野菜を入れ、味が行き渡るようによく混ぜたら出来上がり♡
コツ・ポイント
はちみつ梅干しを使うことで、酸っぱくなり過ぎず食べやすいです( ´ ▽ ` )ﾉ
中華ごまドレッシングを使うので味付けも簡単〜♫
似たレシピ
お野菜たっぷり、キャベツと酢の物のサラダ
お野菜たっぷり食べましょう〜、さっぱりともりもり食べられます。茹で豚、蒸し鶏を添えれば立派なおかずに。
だいこんとにんじんのうめごまサラダ
居酒屋で食べておいしかったので、つくってみました！シャキシャキ感とごまのまろやかさ、梅のさっぱり味がマッチします！
豆腐ときゅうりの梅ごまサラダ
とっても簡単で食べ応え満点。梅の風味で暑い時でもさっぱり食べられます☆きゅうりの食感が良いアクセントに。
切り干し大根のサラダ
歯応えがあって、さっぱりもりもり食べられます。
nkoro 
☆大根とささみのサッパリ梅サラダ☆
梅でサッパリ！大根が沢山食べられます(^^)/ささみもたっぷりでボリューミー(๑´ڡ`๑)
★我が家のサラダうどん★
野菜たっぷり､暑い日､食欲がない日でもﾓﾘﾓﾘ食べられます★
★★蘭蘭★★ 
梅干しでサラダ！
食欲がなくても食べられます。
豚しゃぶサラダ
さっぱりとお肉を食べたい時にね茹でているので、パクパク食べれますよ
簡単！低カロリー！ささみとオクラのサラダ
低カロリーでとても簡単！ おつまみやダイエットにも。
シャキシャキ大根とホタテのサラダ☆
あっさりしているので、モリモリ食べられます♪和食にも洋食にも合うわが家の定番サラダです♡
水菜とキャベツの簡単♪梅風味サラダ
さっぱり梅風味で沢山食べられます♪
ぽこちゃんキュート 
鶏ササミとカイワレのサラダ
カイワレの辛味とササミがいい感じ(*ΦωΦ)
梅ゆかりサラダ
梅入りゆかりで、さっぱりと♪野菜をモリモリ食べられます☆ご飯にも合いますよ(^O^)♪
バジルと野菜たっぷりのサラダ✨
中に隠れてるキャベツとバジルが、良い味出してくれて、野菜をモリモリ食べられます❗
簡単 野菜たっぷりサラダうどん
暑い夏 簡単に作れて サッパリ食べれます。
簡単！きゅうりと鶏ささみの中華風サラダ
さっぱりしているのでモリモリ食べられます。
ことかはは 
簡単カイワレとササミのサラダ
ドレッシングは何でも合うよ☆レタス高いからカイワレ☆胃にもよし☆
薬味命 
新たまねぎ&しっとり鶏ささみのサラダ
とっても相性がよい◎シャキシャキ新たまねぎとささみ。ゴママヨダレでモリモリ食べちゃいます！でもとってもヘルシー♪
簡単♥ ごま油香る梅しらすのレタスサラダ
ごま油のコクと梅の酸味でレタスがモリモリ食べられちゃう！
にゃんたま32 
焼きナスのサッパリ梅ドレッシングサラダ
焼きナス大好きだけど、我が家のパパにはおかずにはならない。ボリュームたっぷり、梅ドレッシングでサッパリと食べられます。
簡単♡さっぱり♡梅のサニーレタスサラダ
梅の味でサッパリパクパク食べられます！
たっぷり野菜丸ごとサラダwithごまドレ
野菜の食感が楽しくて彩りもきれいなので子どもももりもり食べますよ♪
野菜モリモリ☆ぶっかけサラダ素麺
野菜が麺にからんで自然と野菜がもりもり食べられます。麺つゆにお酢が入っているので暑い夏でもさっぱりと食べられますよ♪
パンダだ 
丸ごとトマトと新玉のごまドレサラダ
キューピー深煎りごまドレッシングで季節のサラダをモリモリ食べちゃおー！
ささみと人参の梅昆布サラダ
ポン酢と梅、昆布の組み合わせでさっぱりと食べられます！
大根サラダ✿梅ドレッシング
サッパリ梅ドレッシングで野菜がもりもり食べれちゃう♬
簡単♡やみつき梅ささみとキャベツのサラダ
お酒がすすむやみつきサラダ！さっぱり食べられます♩
きゅうりとささみの梅ポン酢サラダ
人気検索TOP10入り！さっぱり梅味のたっぷりサラダ
★chami☆ 
簡単☆さっぱり梅ドレッシング豆苗サラダ♪
夏バテ防止に！梅干しを使ったさっぱりした豆苗サラダ♪市販のごまドレッシングと和えるので簡単です♪
新ごぼうとササミの簡単サラダ
新ごぼうの味・香りを満喫できる簡単サラダです♪便秘解消にもいいですよ☆ブロッコリースプラウトでデトックス効果も！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18803313
